一、非疾病因素：
1、受凉：长时间开空调、吹电扇，或开窗吹风可能会引起头部血管受凉，进而刺激血管、神经收缩导致血液循环不畅，脑部供血不足导致睡觉时头疼；
2、睡眠质量差：白天工作时间长，脑部过度劳累，以及各种压力、情绪都会影响大脑正常休息，导致机体睡眠不足、睡眠质量差而出现睡觉时头疼；
3、不良睡姿：枕头高度不合适，导致颈椎变形，可能会压迫椎管内的神经和血管，脑部供血不足，循环不良导致睡觉时头疼。
你好头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。
目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。
1）临床诊断
究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病：
1. 剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。
2. 阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。
3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。
4. 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。
5. 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。
6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。
2）一般处理
1. 注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。
2. 头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。
3. 突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。
4. 怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病，挽救视力，否则很快会引起失明。
5. 服用止痛药，如去痛片、颅通定、安痛定等药，只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外，止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。
6. 针对病因治疗，如高血压引起头痛，通过降血压可使头痛好转。屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失。由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛，可以用扩张血管的办法止痛。
3）“是药三分毒”，以下介绍几则成功治疗各种“头痛”的秘方：
1. 取天麻25克，鸽子1只。杀好洗净，加调料炖汤，分两天吃完。一般食用2只鸽子即可痊愈，重者需3只。忌酒、海带。“天麻”性和味甘，可息风定惊，对孕妇因风热引起的头风有一定疗效，且对身体肥胖的孕妇有减肥的功效。
2. 用生白萝卜汁适量。每次两鼻孔各滴2滴，每日2次，连用4--5天，效果良好。忌吃花椒、胡椒。
3. 取山豆根面6克。用蜜调匀，敷患处。本方适用于偏头痛。
4. 用马兰头250克，青壳鸭蛋10个。同煮汤，蛋煮后剥去蛋壳，再放入汤内煮至黑青色即可食用。可治头胀头痛，鼻衄。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
1、引起头疼原因非常多，有高血压、紧张劳累、脑内的病变等等都可以引起。每天早晨容易头痛建议先到医院检查一下血压，如果是血压高导致的，可以用一些降压药物，注意饮食清淡一些。2、头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，建议避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
3、可能是是颈椎病引起的，如今可以选择颈部推拿和服用舒筋活血的中药来治疗，当然针灸也是可以的。让颈椎平放在枕头上，头部自而后仰，依靠地球重心的引力完成对颈椎自然曲度的恢复。
4、可能是细菌感染，我提议你可以服用伤风胶囊或者清热宁颗粒治疗的，不能过于吃些太辣太甜的食物。多吃些清淡的食物，多卧床休息，保暖及室内通风，多饮水，减少活动，多吃点清汤稀粥是很好的。
5、头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的，提议你可以做口服安神补脑液、谷维素，还要注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。
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