雪莲果炖汤的做法大全

雪莲果炖汤的做法大全,第1张

雪莲果是一种很奇特的新鲜水果,一般来说,雪莲果口味清爽甘甜。许多的人喜爱直接生吃雪莲果,可是也有些人发觉了雪莲果的作用以后,会用于熬汤。那麼,你了解雪莲果熬汤的各种各样作法吗?下边来给大伙儿介绍一下,让大伙儿了解雪莲果的别的吃法。假如大伙儿的故乡出产雪莲果得话,还能够给网编强烈推荐别的的吃法哦。

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雪莲果煲汤的各种做法

雪莲果与什么熬汤最好是:

雪莲果蔬菜水果骨头汤

原材料:

雪莲果3个、苞米1根、箩卜1根、姜3片、瘦搅肉500克、木薯淀粉适当、盐适量、矿泉水1000Ml

作法:

1、

提前准备食物,苞米切条砍半(让芯出味),箩卜切滚刀块,雪莲果切薄段(熬汤后松脆的),猪瘦肉搅碎用木薯淀粉和盐腌渍一下。

2、

除猪瘦肉外所有入锅加矿泉水未过原材料。烧开一小时后把肉倒进。

3、

进行!因腌渍的肉有盐,先试味再适当加盐。超鲜美的一个汤。

雪莲果与什么熬汤最好是

雪莲果与什么熬汤最好是:

苞米胡萝卜雪莲果汤

原材料:

生猪肉400g、苞米1个、红萝卜1个、雪莲果1个、水2升、生姜片6片

作法:

1、

提前准备雪莲果、红萝卜、苞米,苞米剁一小块,红萝卜和雪莲果削皮,切一小块。

2、

绰水的猪瘦肉切成片,放进水中先用火烧开。

3、

电炖锅早已熬汤方式加热了,随后再把汤底和水倒进。

4、

盖上,按住迅速烧开键,十分钟后全自动灭掉,煲1.5钟头就可以了。

雪莲果与什么熬汤最好是

雪莲果与什么熬汤最好是:

蒸微红枣桂圆雪莲果

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雪莲果煲汤的各种做法

原材料:

雪莲果1个、干桂圆6颗、大枣6颗

作法:

1、

雪莲果1个、干桂圆6颗、大枣6颗。

2、

蒋雪莲果削皮清洗切一小块, 干桂圆去壳、大枣用刀割开。

3、

混和全部食物,添加大一杯水,放进蒸机中,一般蒸100度25分钟就可以。

4、

红枣桂圆雪莲果完成了。

雪莲果与什么熬汤最好是

雪莲果与什么熬汤最好是:

雪莲果鸭子汤

原材料:

雪莲果1个、家鸭一整只、姜一小块、盐适量、八角2粒

作法:

1、

家鸭清洗切片,生生姜切成片凉水入锅,烧开后去白沫子再放八角。关文火先煲一个钟头。

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雪莲果煲汤的各种做法

2、

雪莲果削皮切片先泡茶,要不然空气氧化就黑黝黝了。汤煲一个小时后放雪莲果,再文火煲一个小时,放适当盐调料。

3、

超好吃的不坑人,香甜极其。

雪莲果是一种纯天然的绿色保健品,人们可以用它来煲汤,对于煲汤的做法就是各种各样了。今天小编就来叫大家做一些简单的雪莲果煲汤,快来看看吧。

雪莲果排骨汤的做法

1.肋排清洗干净

2.然后加锅里

3.加入料酒

4.煮成这样

5.清洗干净从装加入清水

6.加入姜片

7.大火煮开

8.然后转到炖锅里炖

9.胡萝卜雪莲果去皮切刀

10.加入胡萝卜及雪莲果

11.煮好后加入盐搅拌

12.然后装盘

雪莲果瘦肉汤的做法

1.瘦肉切丁,姜切片备用。

2.雪莲果的样子哦,跟红薯有点像呢。

3.削皮。

4.雪莲果切片,置锅里。

5.放上瘦肉丁。

6.放上姜片。

7.倒入适量的水。

8.煲得差不多放盐调味。

9.下盐后,再煲一下就好了。

雪莲果的药用功效

1、调理血液:能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

2、帮助消化:调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果 寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。

3、能抗氧化:消除自由基,可减少或避免结石症的发生。

4、具有清肝解毒:降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,是养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力有 强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。


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