在炖鱼头汤的时候需要放入哪些食材,哪些调料味比较好吃呢?

在炖鱼头汤的时候需要放入哪些食材,哪些调料味比较好吃呢?,第1张

鱼头汤鲜香味美,但是怎么样做才能更好喝呢,今天教大家做好喝的鱼头

一.清炖鱼头的做法:

清炖鱼头不仅省事,还很省油。如果想使汤更有营养,可在炖鱼头的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼头后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。

原料:大头鱼头一个,切成两半。

辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。

1、将鱼头洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。

2、锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼头即可),将鱼头放入锅内。

3、放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。

4、开锅后,慢炖30分钟左右即可。

清炖鱼头是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。

中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。

二.黄芪党参炖鱼头汤

食材:草鱼头一个,鱼泡两个,党参两条,黄芪一把,豆腐一块

配料:芫荽一根,姜3-4片,盐一勺,生粉一勺

做法如下:

1.鱼头让鱼贩跺小块,鱼泡弄破后,我用厨房剪刀剪小段,姜切片备用,黄芪和党参洗干净备用

2.鱼泡用一勺生粉抓一下,热锅下油,把鱼泡和鱼头放入一起煎,煎至金黄,再取汤锅里面加入党参和黄芪,一次性加入适量的清水煮开

3.水烧开后,先加入煎好的鱼泡和姜片,大火烧开,转中小火先炖20分钟,再加入煎好的鱼头,再次大火烧开,再转小火炖15-20分钟

4.最后,放入切块好的豆腐,调入一勺盐,再煮5分钟,撒入芫荽即可

这道鱼头汤,加入了鱼泡和黄芪,党参一起炖煮,味道更加的鲜美营养,鱼泡比较难熟,所以要先放入熬煮,再加入鱼头,豆腐最后加入煮5分钟就可以了,煮太久容易烂掉。

用料:鱼一条、大葱一大根、豆腐一块

调料:蒜四瓣、生姜两块,胡椒、味精、盐、干淀粉

1、鱼切片,鱼头剖两半,生姜拍烂放入鱼中,加入干淀粉调均匀;大葱切段,豆腐切块,蒜切片;

2、锅中烧油,油热放入鱼头,稍微过一下油,这样煮出来的汤才会更浓更香;

3、再入大葱段,翻一下;

4、轻轻地放入豆腐后,加入水,加入胡椒;

5、水开后,将鱼片一片一片地慢慢放入水中;

6、盖上锅盖,水开后五分钟就好了,要不鱼煮老了就不好吃了,再加入味精和盐就OK了

材料:胖头鱼头1个(约600克)、豆腐200克、枸杞20克

调料:盐、料酒、姜丝、葱段、清汤(或水)各适量

1.将胖头鱼头去鳞和鳃,洗净,剁成两半或小块豆腐切成块枸杞用水泡透。

2.锅中热油爆香葱段,再放入胖头鱼头炒几分钟,加入料酒去腥,然后加入清汤(以没过鱼头为准)用小火煎烧,加入姜丝,用大火熬煮。

3.熬煮至汤呈乳白色时,加入豆腐、构祀和盐,继续煮5分钟即可食用。

主料:鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐少许。

鱼头汤的做法:

1、将鱼头洗净,去鳃。起油锅,下鱼头剪至微黄,取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净。

2、把全部用料一起放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖40分钟,调味供用。

主料:草鱼(鲤鱼、鲢鱼均可)头一个,姜4片、大葱白两段

做法:剪去鱼须、鱼鳍、鳞片刮净。鱼头剖开洗净,去黑膜、血水,平铺锅底(瓦罐最好),添足量水加入葱段,姜片,加白酒一小勺(酒蒸发时带走腥味,但不可多加),

开盖,大火烧开,撇去浮沫,直到没有浮沫(可加入几粒枸杞,更美观),然后盖锅盖,

转小火慢炖一小时出锅时撒盐即可。此汤不白,但鲜美滋润。上桌时撒上青葱粒和香菜更佳。

如果想搭配豆腐可以四十分钟时加入南豆腐片。


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