你的皮肤出油，除了清洁不够彻底外，还因为皮肤缺水，因此要记和每天洗脸前先把手洗干净，手上的油分会影响洗面奶的清洁效果哦！然后用洗面奶按摩脸部时不要少于半分钟，这样可以把脏东西给清理出来，然后彻底冲洗，次数不要少于十次哦，再及时涂抹护肤品，你可以考虑一下曼秀雷墩的活炭洗面奶和高水分保湿啫喱，用护肤品不妨轻拍打一下脸部，以脸部感觉舒适的力道为宜，太大力可是会伤害皮肤的呢！
然后记得少食油炸的食物，每天喝不少于六杯水，保持好的心情，睡眠也要好，这样皮肤就没什么多大问题啦！
除了上面的之外，还有一些需要注意的事项“
1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重哦！
2，注意皮肤保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分
3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改正，否则影响激素和内分泌善也会导致皮肤出油速度加快的哦！
4，防晒也是关键，不要因为皮肤出油就忽视防晒，紫外线是很强的哦
你好，更年期之后，有些人会出现阵发性潮热，这个与自主神经功能不稳定关系，你的头晕恶心可能和血压增高有关系。建议你再量量血压，如果是血压增高的话还是需要用药控制的，血脂血糖都是需要用药控制的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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