其中激光淡化雀斑就是极佳的选择了。目前效果较好的祛斑技术是激光祛斑。对于这项技术来说，这是通过光化学作用，使激光的特定宽光谱作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子，从而去除深部色斑，达到祛斑美白的目的。
脸上长斑是现在女性普遍会出现的皮肤问题，严峻的环境以及每天对着电脑和手机，熬夜乱吃都是诱发长斑的原因。可是对于女人来说，不管长的怎么好看，一旦脸上长斑就会毁掉你所有的美丽，没有一个女人是不爱美的，脸上长斑肯定是要祛斑的，可是现在美白祛斑的产品那么多，到底该怎么选择呢?祛斑产品哪个好?
一、不注重防晒
晒太阳是造成斑的头号杀手，阳光猛烈，紫外线的照射会激活玄色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
二、偏爱浓妆
现在化妆已经成了大多数MM每
天必做的步骤，但是化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很轻易引起皮肤的玄
色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗透皮肤，都会引起色素积聚，慢慢形成斑点。
三、不良生活习惯所致
我们生活中会有很多人因为不良的生活习惯而导致蝴蝶斑的出现。所以睡眠时间不稳定的人，往往会因为皮肤的代谢率不佳，从而引起黑色素的产生。
四、长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈鱼尾纹眼袋，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。
第一，化妆品淡化法：因祛斑化妆品，只能去一部分角质层，还有一些抑制黑色素细胞分泌黑色素的成份，当不用化妆品了，抑制成份消失了，雀斑又回来了!
第二，药水点疗雀斑，用一种酸性药水腐蚀掉雀斑点，这种方法可以祛除一部分清晰雀斑，未长出来的雀斑没有办法去掉，也就不能彻底根除雀斑!
第三，冷冻治疗法，就是用一个冷冻笔，占取冷冻液，点掉雀斑，治疗效果与药水点没有什么区别，但出返色点比药水点厉害!效果：可以祛除一部分清晰雀斑!
第四，火针，用个特制的针在，酒精灯上烤红，迅速放在斑点上，使斑点雾化，这种方法可能有点吓人，效果与药水点是一样的!效果：可以祛除一部分清晰雀斑!
第五，电针，利用电雾化掉雀斑，可以去一部分清晰雀斑!
第六，6天去雀斑的方法，第一天，先用冷冻的方法，点去一部分清晰雀斑，，第二天开始连续上4天面膜，第五天人为强制揭掉面膜!效果，可以去一部分清晰雀斑，治疗后当使用美白作用，以后就用产品控制，注意防晒等等!
第七，唐山雀斑分离法，是通过整脸透皮给药技术，把药物深入基底层，(不是按点治疗的)，一次把客人没有长出来的雀斑，模糊不清的雀斑，清晰地雀斑，分离出来根除掉!后期不用产品控制，没有注意事项!
禁吃辛辣刺激食物
女性一旦到了中年，体内的雌激素分泌减少，新陈代谢减慢，体内的代谢废物和毒素不能顺利排除，逐渐脸部的色斑问题也就会越来越多。所以说中年期的女人要特别注意，少吃或者是不吃这些辛辣刺激的食物，以免导致内分泌失调。但是可以多吃些水果或者是维生素C的食物。
补充维生素
维生素C是人体和皮肤不可或缺的营养成分了，且护理美白皮肤一定受不了维生素C。因此，日常适当多补充维C营养物质，有助于抑制黑色素的生成和沉淀，从而改善色斑的问题肌肤，防治色斑，淡斑祛斑，令肌肤美白起来。
饮食搭配得当
日常饮食搭配得当，对保养皮肤和身体健康益处多多。脸上长斑的美女们不妨用多吃香蕉和番茄，护肤效果也很不错的呢。另外，可用香蕉和番茄捣烂成泥状后敷脸，或者蜂蜜和牛奶自制面膜敷脸都可。定期坚持使用有助于护理美白皮肤，淡斑祛斑。
多喝维C水果汁
富含维生素C的水果有柠檬、橙子和胡萝卜等蔬果，可将其榨汁，每天坚持饮用，对美容护肤，防治肌肤血管老化等都有帮助，同时也能消除面部色斑的症状。
合理作息时间
最简单有效的护肤方法就是保证充足的睡眠时间，这也是祛斑最简单有效的方法。对于经常熬夜通宵导致睡眠不足是引起皮肤暗黄、粗糙早衰以及色斑滋生的主要原因。因此，每天保证八小时睡眠时间是增强皮肤免疫力和自我修复的黄金时期。
问题分析：
您好，雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
意见建议：
你好，平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
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