挑眉毛需要用眉毛附近的肌肉组织带动眉毛，这个一般人都做得到，但是单挑眉却不一定每个人都可以，有的人需要通过练习才行。努力运动练习眉毛附近的肌肉也可以改善，有的人练习后可以稍微动，也有的人可以动一只，就像有人天生就会动耳朵一样。
先将一只眉毛抬起，另一只眉毛如果抬起，就要想方设法把这只眉毛压低。如果一开始没办法控制，可以用手先压住一只眉毛，多多练习，然后再靠自己的身体控制能力，做出单挑眉。
注意事项：
1、练习单挑眉毛，首先要放松。单挑眉毛主要是练习眉毛部位的周围肌肉，要时刻保持放松的状态，眉毛内侧向上拉起，是一组肌肉群作用，从而将眉毛压低并使眉毛聚拢，完坑外表下的单边挑眉。
2、练习单挑眉毛，要注意练习的技巧。有意识地把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会用手指辅助，完成操作。
挑眉的练习方法
第一种：
1、先皱眉头，看镜子调整姿势。
2、一边保持不动，另一边尝试往上挑。
3、想起来就照镜子练习。
第二种：
1、聚气，有意识的把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会有些困难，可用手指辅助，按住不发力的左边眉毛。
2、不断练习，有意识往上挑。
扩展资料
修眉常识
1、修眉首先要画出适合自己的眉型。标准是眉头到眉峰的长度大约为眉长的2/3，眉峰到眉梢的长度为眉长的1/3，眉头和眉梢的落点基本在一个水平线上。特别要注意两边对称。
眉毛的形状要配合脸型。脸型狭长的以直线眉型最佳，眉梢略向下些，这样显得年轻活泼；脸型呈扇状者，眉头要适当提高些，并同整个脸庞相平衡。
脸型呈方形者，什么眉型都可以用，但要画出清晰的眉峰，以突出方形脸的优点。
对戴眼镜的人来说，眉毛化妆与眉位选择都很重要，如使用小框架眼镜，眉毛要画得高出框架；如使用大框架眼镜，。要将眉毛画得尽量低些，以正面透视可以见到眉毛为宜，使眉毛确实起到衬托眼睛的作用。切忌眼镜框架与眉毛重叠。
2、修眉工具：尽量用眉刀，不要用眉镊。因为拔眉时会破坏毛囊，严重的还会引起毛囊炎，影响美观。另外要准备一把修眉剪、一支眉笔。
眉笔的颜色要考虑与发色相配，原则是不要比头发深。我建议：黑发的可以用棕色、黑色或黑灰色。栗色或棕色头发可以选用米色或灰色。
3、修眉，用眉刀将画好的眉毛进行修饰，剃去多余的部分即可。如果用眉镊，只需拔去多余的眉毛即可。注意：不管是用刀还是用镊子，均需顺毛方向剃除或拔除。
4、最后,用眉剪(为避免划伤自己,请选用弯头眉剪),将长短不齐的眉毛修剪整齐。
参考资料来源：百度百科——眉毛
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