意见建议：建议吃一些面包、饼干、糖果等食物，缓解低血糖；生活规律，保证睡眠时间和质量；按时按量进餐。保持身心健康，心情舒畅；多喝热水；每晚睡前喝姜糖水，补气血；均衡膳食营养，多吃蔬菜瓜果；进行适当运动。注意不要经常熬夜；不要空腹喝酒或者饮酒过度；不要吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物；不能不吃早餐。
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贫血的原因
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2023-04-26
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