产后宫缩较差的表现通常为阴道恶露淋漓不断、下腹部有隐痛感等，如果诊断为子宫复旧不良，应在医生指导下进行休息调整、用药，另外增加婴儿哺乳次数，从而促进宫缩。产后可以通过以下几种方法促进子宫收缩：
1、产妇多休息、饮食均衡，保持心态良好，整体抵抗力升高，子宫收缩也会有力；
2、依靠促宫缩药物作用促进子宫收缩，如西药的缩宫素，中药的益母草等加速子宫收缩；
3、使婴儿多吸吮产妇乳头，通过频繁哺乳动作刺激反射性宫缩，从而加速子宫收缩。如果是母乳喂养的产妇，宫缩情况通常较好，身体也可以较快恢复到原本水平。如果没有母乳喂养，子宫通常处于复旧不良、收缩不佳状态，因此提倡母乳喂养。
生活和饮食习惯：孕妇在月子期间要多注意休息，保证充足的睡眠时间，注意营养均衡的合理饮食，多吃富含蛋白质的食物和富含多种维生素的新鲜蔬菜、水果等。还需避免熬夜和过度劳累，都可以促进子宫的收缩，帮助子宫尽快恢复；
排空膀胱：孕妇在产后一定要及时排空膀胱内的尿液，注意不要憋尿，憋尿过度易影响到正常的子宫收缩，可能造成子宫复旧不良；
适当活动：虽然孕妇在月子期间要多注意休息，但也不是绝对卧床，需要通过适当活动加速宫腔中瘀血和产后恶露的及时排出，才更有利于子宫的收缩，包括进行简单的提肛运动以促进子宫恢复；
过了预产期不生，可以采取非药物法或药物法促进宫缩进行催产，如果超过42周，为避免过期妊娠，应及早行剖宫产终止妊娠，过了预产期在孕42周以内，可采用以下措施：一、非药物方法
1、适当活动：怀孕晚期可以通过适当增加活动，如走路、爬楼梯等方式促进宫缩；
2、按摩乳房：适度按摩可以刺激催产素的合成和释放，从而加强宫缩；
3、机械性扩张法：如低位水囊、昆布条、海藻棒等，需要在阴道无感染及胎膜完整的情况下应用，通过机械刺激宫颈管，促进宫颈局部内源性前列腺素合成与释放，而促进宫颈管软化成熟、促进宫缩；
4、人工破膜：人为的方式干预撕破宫口处羊膜，以便观察羊水颜色、加强宫缩、加速产程进展。
二、药物方法
1、阴道给药：普贝生或小剂量米索前列醇置阴道后穹窿，能促宫颈成熟、加快分娩，但瘢痕子宫者禁用；
2、静脉给药：静脉滴注催产素，最传统且应用最广泛，一般适合于协调性子宫收缩乏力，禁用于不协调性子宫收缩。
由于孕42周后胎盘功能逐渐下降、胎儿贮储备能量下降，胎儿常伴有胎儿窘迫、羊水污染的风险，此时应及时给予人为干预，行剖宫产终止妊娠。
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