会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 早上起床会恶心想吐 ”的问题，它是这样的：恶心， 是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。恶心干呕除了过敏某食物和味道之外大多考虑是‘胃炎’。可服用吗叮啉片和胃康灵胶囊。若有呕吐，服用：阿托品、颠茄。
意见建议：
建议，原先平时没吃过没喝过的，千万别碰至少要少量试着用，尤其是现在这个状况。谢谢咨询，再见！
空腹的时候运动，血糖很低，就会引起头晕，恶心，所以不能空腹锻炼，一定要吃点碳水化合物来补充糖分，就是吃点点心，两片面包，一只包子，一两米饭都可以，少吃点，然后过20分钟再开始锻炼，锻炼前记得热身，一般快走10分钟就行了，那样你就不会再发生这种情况了。也可能是胃炎所致,建议合理饮食,饮食应该避免生冷刺激性的食物,戒烟酒,少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺 激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
这很简单啊，我不知道你为什么是乘车去上班，是因为经济条件问题，还是因为道路拥堵问题，这些当然都有可能，当你总是乘车上班的时候，这可能为你带来了方便，但是也带来了烦恼，那就是你产生了厌倦感，无论谁总是经历相同的事情，谁都会有一种厌倦感，我们都喜欢新鲜的玩意。
当你产生了这种厌倦感之后你可以想想用一些其他的方法来代替了它，其实你这个还是特别好解决的，如果你自己的经济条件允许的话，你完全可以自己买一辆汽车，然后每天上下班开着自己的汽车，这样的话你也不会产生厌倦感，因为开车需要我们的注意力集中，其实无论是什么车，只要是自己操控，那么你都需要消耗能量的，因为这时候你的神经在运转，在思考，这样的话你就不会觉得无聊了，自己每天都会处于一段比较紧张的阶段，当然时间长了，习惯了你也就不会有这种紧张的感觉了，就是在一些时候有点紧张能够给自己带来提醒，这样也不会产生一些厌倦感，让自己没够在这个上下班的情况下享受生活。
在有一个就是如果经济条件没有那么好，你可以选择买一个山地车，因为上下班在城市里面骑着山地车是特别方便的，而且能够锻炼身体，还能给你带来很多的风景的欣赏，没有死角，这样给你的感觉也是不一样的的，能够让你享受的更多，我们的一个大学老师他就是，家里经济条件特别好，他依然是骑着山地车来教课，就是为的锻炼身体享受生活，这不也是挺好的嘛，所以说你同样可以这样做来给自己增添乐趣，让你这个上下班的途中不再感到无聊，这是非常好的方法。
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