你好,这种情况要注意是否由于腹水导致的,主要见于肝炎肝硬化的患者。另外胃病患者,有消化不良的情况,产气增多也可以有腹胀大的情况。建议到正规医院消化内科就诊,做相关的检查看看,不要大意如果你不想增加运动,又节省力气
的话,不妨尝试做一下【
平板支撑】。平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,但由于没有撑的过程,会感觉到较为轻松。在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。我很懒,所以很喜欢这个方法,动作简单,不会感觉太剧烈,占用时间也短。http://baike.baidu.com/link?url=iiy8Ev_bNVxNKO_h0r_ng56T-RUr9znKXcGtNMcpBydtNwyjysnj_fvC2wVEiXZO1NzeQkbzCnEvSNrp1tkcdK这个链接会更详细的让你了解并知道如何做平板支撑。希望可以采纳!
老人家的话,因为怕冷,所以买M或L就行啦,因为奶奶不是很高,腰围又比较大,而且
老人家怕冷会穿比较多衣服,大码最好咯。像我奶奶,163cm,要买两个加的大码!
另外,祝奶奶身体健康哦!o(∩_∩)o