金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。
苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。
百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳.
注意：不要混合喝!
还可以吃香蕉，多喝水等。
罗布麻茶的具体功效
罗布麻茶的具体功效，提起它大家都知道它的营养价值非常高，具有一定的药用价值，运用范围广，身体保健不一定要依靠药物，这种食物切忌多食，清楚罗布麻茶的具体功效，才能更好地生活。
罗布麻茶的具体功效11、润肠通便
润肠通便，是罗布麻茶的重要功效之一，它性质寒凉，而且含有丰富的酸性成分，不单能促进消化液分泌，还能清除肠道中积存垃圾，可以加快肠道蠕动，能促进身体内大便生成与排出，可以在润肠通便的同时，起到良好排毒作用。
2、化痰止咳
罗布麻茶还能化痰止咳，它含有的消炎成分能消除人类肺部和气管中的炎症，而且能稀释痰液，加快痰液排出，能让人们的呼吸保持通畅，平时人们出现肺燥咳嗽或咳嗽痰多等不良症状时，多喝一些罗布麻茶，就能让症状好转。
3、增强身体抗病能力
罗布麻茶中还含有独特的加拿麻甙这种物质可以直接作用于人体的免疫系统，能促进免疫体液再生，而且能加快人体内免疫球蛋白的繁殖，平时适量饮用，可让身体内的免疫球蛋白数量增加，人体自身的抗病能力也会明显提高。
罗布麻茶的具体功效2罗布麻茶如何喝
1、罗布麻茶可以直接冲泡
平时喝罗布麻茶时可以取适量的茶叶放到茶杯中，直接用沸水冲泡，泡制三到五分钟以后打开降温，直接饮用就可以，一次放入的`罗布麻茶能反复冲泡五到六次，适合人们长期饮用。
2、罗布麻茶的煎煮喝法
罗布麻茶除了可以直接冲泡以外，还可以煎煮以后再喝，需要时可以把十五克罗布麻茶放到炖煮的容器中，加入五百克清水煮开，再煮制十分钟，取出上层清液，再加清水三百克煮制，两次煮出的茶汁放在一起调匀，装入保温杯中，在一天中喝完就可以。
3、喝罗布麻茶的注意事项
在喝罗布麻茶以前一定要对这种茶叶的特性有一个全面的了解，这种茶叶生长在高原地带，表皮结构紧实而严密，它加工成茶叶时虽然经过了科学的加工，但是它含有的一些成分依然不能析出到开水中，它的耐泡性特别强，直接冲泡罗布麻茶时，一定要用刚烧开的沸水，而且要多冲泡几次，这样才能让罗布麻茶中的营养成分更好析出并补人体利用。
1、醒酒、解烟毒
由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行；能增加血管收缩功能；茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。
2、护理肠胃
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。
普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。
3、防龋齿
饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。
4、抗免疫衰老
普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。
同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。
此外，普洱茶中还有一些抗炎类物质，如黄酮类、环烯醚萜类物质，这些物质被证明局域较强的抗炎作用，特别适合于老年潜伏性的炎症。
5、养胃护胃
普洱茶中的熟茶，在渥堆过程中，茶叶中的茶多酚、儿茶素含量减少，特别是酯型儿茶素损失殆尽；茶多酚氧化、降解、缩合产物茶色素（主要是茶褐素）、没食子酸、茶多糖含量增加。
由于这些内含物的变化，形成了熟普入口绵柔、醇厚，基本无涩感的品质特点，并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。
甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用融昌普洱熟茶可起到养胃、护胃的作用。
6、美容减肥
普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、西德、意大利、日本、香港、澳门等国家和地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。
7、防辐射
饮茶可减轻电脑辐射对电脑族的危害。生普洱茶保健功效据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用普洱茶汤可以解除由钴60辐射引起的伤害。
8、降血脂血糖
目前相关研究已从细胞、动物和临床水平，证实了普洱茶具有降脂的功效。有研究在对普洱茶降血脂功效的研究中发现，普洱生茶和熟茶均具有较好的降血脂作用，其中熟茶的降血脂作用优于生茶。
普洱茶具有降血糖的作用，对正常机体并没有降血糖的作用，其降血糖的原理并不是增加了机体的胰岛素水平，而是改善了Ⅱ型糖尿病的胰岛素受体的敏感性。
9、杀菌、抗病毒
饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在俄罗斯提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。日本和美国科学家证明茶叶中的EGCG对流感病毒有强的抑制作用，阻止病毒粘附在细胞上。
10、抗氧化
普洱茶抗氧化功效的研究中发现，普洱熟茶和普洱生茶均具有较好的抗氧化作用。
主要是由于普洱茶中的有效成分茶多酚氧化还原电位较低，能提供质子与体内自由基反应，来清除体内过量自由基；此外，普洱茶还能增强抗氧化酶活性，降低脂质过氧化产物等方面发挥其抗氧化的功效。
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扩展资料：
茶叶现在已经逐渐代替了很多碳酸饮料了，因为人知道碳酸饮料对身体是没有好处的，而多喝茶则会给我们身体带来很多的好处，其中普洱茶就是非常多见的一种茶叶之一。
云南普洱茶既是一种珍贵的天然茶饮，还有很好的保健功能，经科研和实践证明，普洱茶含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，深受消费者的喜爱。
不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
参考资料：/sd.people.com.cn/n2/2017/0615/c172848-30330570.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶十大养生功效你知多少">人民网-普洱茶十大养生功效你知多少
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