2、简明扼要：话多很多时候都是一些废话、没用用的话。与别人谈话、聊天的时候，注意表达事情的重点，突出自己所要说明的意思即可，与主题无关，多余的闲话就不要说了，克制住说废话，闲话。
3、暗示自己：时刻暗示自己，努力克制话多的毛病。分情况，看场合，是否应该话多，是否要插话表达自己的意见。如果与自己无关，那就暗示自己不要插话，不要多嘴，心里时刻提示自己。
话太多，又叫做话痨，意思是形容一个人的话多得没完没了，像患肺结核的人的咳嗽那么多。在生活中这种现象经常出现，对人对己都有不好的影响。如果没有把握将话说得婉转规范，就尽量少说话，毕竟沉默+微笑才是优雅气质的顶点，也是整体形象的外在体现。知而不谈，敏而不言，在合适的时候报以凝视、微笑、颔首以示称赞，作为一个合格的倾听者，这比话痨来说会有更好的人缘和人际关系。如何克制自己的话太多呢？可以从以下几个方面来着手：1、学会倾听，耐心的听别人说的话 不要打断人家说话。2、心里总结要说的话，把重点说出来，不要说废话。3、耐心地学习一下微笑、 点头 、对视。思维屏障和思想障碍区别如下:思维障碍是临床精神障碍常见的症状,其中一种叫做思维形式障碍,是思维联想过程或者思维逻辑的障碍。常见的症状如下: 1. 思维奔逸(flight of ideas) 一种兴奋性的思维联想障碍。指思维活动量的增多和快速转变。病人联想过程非常迅速，新的概念不断涌现，内容十分丰富。思维常随着周围环境变化而转变话题，称为随境转移（distractibility）。也可有音韵的联想称音联，或字意的联想称意联。比如医生说“朝向光亮的一边……”，病人则接着说“朝即是朝廷，现在没有朝廷。我家坐北朝南……”随即有护理人员来，病人立即走来说：白衣天使您好并立正、敬礼……。这就是音联、意联、随境转移，多见于躁狂症病人。2. 思维迟缓（inhibition of thought） 一种抑制性的思维联想障碍。以思维活动显著缓慢，联想困难，思考问题吃力，反应迟钝为主要特点。病人表现为言语缓慢、语量减少、语声甚低、反应迟缓。常见于抑郁症。
3. 思维贫乏（poverty of thought） 特点是联想数量减少、概念与词汇贫乏。病人表现为沉默少语，言语单调，自感“脑子空虚，没什么可想的，也没什么可说的”。可见于精神分裂症、脑器质性精神病。
4. 病理性赘述（circumstantiality） 是一种思路的障碍。患者思维活动停滞不前，迂回曲折，做不必要的过分详尽累赘的描述，以致一些无意义的繁文细节掩盖了主要的内容。谈话速度缓慢但不离题，最后才能达到表述目的。多见于脑器质性、癫痫性及老年性精神障碍。
5.思维散漫（loosening of thought） 指思维活动联想松弛、内容散漫，对问题叙述不够中肯、不很切题、缺乏逻辑关系，因而对其语言的主题及用意都不易理解。多见精神分裂症。
6. 思维破裂（splitting of thought） 病人在意识清楚的情况下，思维联想过程破裂，缺乏内在意义上的连贯和应有的逻辑性。在病人的言谈或书写中，虽然单独一句话在结构和文法上正确，但主题与主题，甚至句与句之间缺乏内在意义上的联系，因而别人无法理解其意思。严重时言语支离破碎，个别词句之间也缺乏联系，称语词的杂拌（word salad），比如医生问：“你是几号来住院的，病人答，现在还没有吃饭,我有一本书……”表现得说话颠三倒四，多见于精神分裂症。在意识障碍的背景下产生的语词的杂拌，称思维不连贯（incoherence of thought）。多见于感染、中毒、颅脑损伤引起的意识障碍，也可见于其它躯体疾病所致的精神障碍。
7. 思维云集（pressure of thought）或强制性思维（forced thinking） 指病人思潮不受意愿的支配，强制性地涌现出大量无现实意义的联想，往往突然出现，迅速消失。多见于精神分裂症，也可见于流行性脑炎，颅脑损伤伴发的精神障碍。
8. 病理象征性思维（symbolic thought） 是一种概念的偷换，以无关的具体概念来代表某一抽象概念，不经病人自己解释别人无法理解。如病人把一丝不挂，代表光明磊落。见于精神分裂症。
9. 语词新作（neologism） 将不同含意的概念或词融合、浓缩在一起，或作无关的拼揍，或自创文字、图形、符号，并赋予特殊的意义。如病人自创字“┤├”，代表离婚。见于精神分裂症。
10. 逻辑倒错性思维(paralogic thinking) 指思维推理缺乏逻辑性，既无前提也无根据，或因果倒置，推理离奇怪，不可理解。多见于精神分裂症，也可见于偏执性精神病及某些人格障碍。
11. 内向性思维（autistic thinking）或非现实性思维（unrealistic thinking） 指病人的思维与现实世界完全隔绝。见于精神分裂症。
12. 思维插入（thought insertion） 病人体验到异己的思维被强行挤入到自己的思想中。认为外来的思维采用雷达、传心术或其它方法从外界插入到头脑中，被插入的思想不是他的。见于精神分裂症。
13. 思维被广播（thought broadcast）或称思维传播（thought sharing） 病人好像听到自己的思想在自己的头脑中讲的很响，以致站在附近的人可能听到。见于精神分裂症。
14. 思维化声(thought hearing) 患者思考时体验到自己的思想同时变成了言语声，自己和他人均能听到。又称思维回响（thought echoing）和思维鸣响（audible thought）。多见于精神分裂症。
15. 思维被夺（thought deprivation）或称思维中断（thought blocking） 在病人没有预料到而且当时思维很通畅的情况下，病人体验到自己的思维突然中止，以致脑子空了。病人对此并不感到焦虑。见于精神分裂症。
16. 思维被洞悉或心内被揭露感（experience of being revealed） 病人认为自己所想的事，未经语言表达即已被周围人所知道。以上主观体验思维障碍均为精神分裂症的特征性症状。
每个人上过学的人，都曾经遇到的这样的情况，有的题目你自己死活就是不会，但是可能同学的一句话，老师的一句讲解，突然你就醍醐灌顶一般的醒悟了，伴随着，还产生了两种想法。第一，这个题目不过如此；第二，自己是真的垃圾。
其实，出现这种情况的本质原因就是你的知识存在着一定的盲区，因此，就无法诞生解决这类题目的思维。这就是思维屏障。
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