微表情和微反应，在心理学中，指的是在不同的情绪，不同的状态下，我们肢体语言，也会随之发生着变化。
有时候你的情绪没有从口中说出来，却通过微反应，传递出了你心中的态度。
在日常生活中，我们也能通过观察别人的反应和表情，来猜测出他心里的想法。
7简单的“读心术”，帮你更快读懂人心。
双臂在身前交叉
这个动作在大部分情况下，是代表着对方心中，目前正处于防御和回避的状态。
就像是把双手当成护盾，进行自我保护的动作。
可能是他对说话的人并不熟悉，导致沟通的过程放不开，想和对方保持距离。
也可能是不喜欢和他正在对话的人，或者不认同对方所说的内容。
身体倾斜
当你在和别人说话的时候，可以观察一下对方的身体。
是正面面对你，还是往另一个方向倾斜。
如果他是侧着身子面对你，说明他对面前的聊天话题，并不感兴趣，你不妨换一个话题试试。
精神不集中
当你在一个场合中，感觉到紧张、害怕或者胆怯的时候。
除了表现出惊慌失措的样子，还可能会表现出无精打采的样子。耷拉着头，又或者望着一个地方发呆。
当你在重要得多场合中，看到别人表现出这个状态的时候。
可能不是他不重视，而是因为他过太紧张、害怕。
如果身体往前倾，说明很喜欢当前聊天的内容。
不经意的小动作
当你在聊天的时候，发现对方在不停地抖腿，玩自己的手指，或者拨弄自己的头发时。
说明对方目前的心境，可能正在感觉到不耐烦，又或者很紧张。
当你在不知不觉中，表现出这些动作时，要学会马上停止。否则你的紧张，可能正被对方看透。
握手
和陌生人初次相识，又或者和不太熟悉的人见面时。
握手，代表着我们对一个人的礼貌和尊重。但握手同样能让你，接收到不同的信息。
当对方握手，表现出力道时，说明在对方心中，是对自己很自信的表现。
如果很无力的话，可能是对自己不自信，又或者轻视对方的表现。
眼神对视
和别人说话的时候，正视对方的眼睛，是尊重的表现。
同时也表明，你对交谈的内容很感兴趣。当然，如果对方总是目不转睛地盯着你，也有可能是，他对眼前的你感兴趣。
所以当我们和别说话的时候，尽可能的不要躲避和对方的眼神交流。
这会让你表现得更真诚、更自信。
模仿
在两个人的相处过程中，有些人会不自觉的，去学习对方的语气、动作、行为。
这可能不是他们故意去模仿，而是在人际交往中，一种无意识的表现，为了更快地和对方拉近距离。
当你和一个人的关系越好时，你会发现你们之间的一些小动作，会越来越相似。
当你特别喜欢一个人时，也会不自觉地去学习和模仿对方。
肢体语言，是我们在无意中，会透露出来的表现和行为。
如果你能学会，隐藏起这些小动作，观察别人的行为。对日常的人际交往，也会有所帮助。
我认为这句话说得不够完整或不够严谨，没有人能看透一个人的心理在想什么，(只能说在当下能判断或猜测对方处在一个什么心理状态，是否准确，还得看你的读心功力或通过交流得到对方反馈基本确定在什么的状态中）心理状态也随着环境、时间、经历、学习、对象等随之变化，每个人的信念数以百万计，大多存在于潜意识中，所以没有人甚至是本人在一定的情况中都不能完全知道自己心理在想什么，只能说我们凭自己的观察大致猜测对方在一个什么的状态下，是否正确还需要通过交流得到对方的反馈才能知道对方【当下】的心理活动的部分。
以下分享几点我的看法：
1、眼神、面部表情
比如：人的眼睛最善于传情也最容易表露出来，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪感受。高兴和兴奋时“眉开眼笑”，气愤时“怒目而视”，恐惧时“目瞪口呆”，悲伤时“两眼无关”。面部表情是紧张还是放松等。
2、肢体语言：身体上的情绪表达也很易见，高兴时“手舞足蹈”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”等等。
3、说话方式：语言表达方面有：语气、语调、大小声、快慢速也是表达内心情绪的重要形式，如朗朗笑声表达了愉快的情绪，而呻吟表达了痛苦的情绪等。对方说出的一段话中也能显示出其信念、价值观和行为准则在什么层次上。
我们经常说有些人很厉害，会读心术，其实都是掌握了些肢体、语言、微表情和情绪感受背后隐藏的一些价值意义。当然，是否能看出或听到对方一个人的心理在想什么，取决你读取信息的能力大小决定。
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