17岁,平常经常打篮球,篮球训练,弹跳不错,膝盖积水怎么办?

17岁,平常经常打篮球,篮球训练,弹跳不错,膝盖积水怎么办?,第1张

你好!首先祝你早日恢复健康!根据你的陈述,考虑是为“膝关节积液”的问题。 膝关节内正常存有少量关节液,以营养关节软骨,润滑关节,减少关节活动时的磨擦。关节液由滑膜分泌,在关节活动时关节液不断循环新。当关节产生病变或出现某些全身性疾病时,关节液增多即形成关节积液,造成关节疼痛、不适。 防治措施如下: 膝关节为人体负重最大的关节,人们每天都要工作、学习、负荷量是可想而知,滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系,正确的活动不但有利于疼的恢复,同时预防旧病复发。 1. 要避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。 2. 急性炎症主要配合休息,禁止做过量的运动,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼,锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,可以仰卧于床上,肌肉放松后,自我做股四头肌力收缩锻炼30次,每日2--3遍,伴直腿抬高锻炼30次,每日2--3遍(轻度滑膜炎一般不必卧床休息 可以正常生活起居)。 3. 急性炎症控制水肿消除以后,可以下床适量做单腿直立耐力试验,双掌心扶于髌骨上做环绕运动,坐于凳椅上做踢腿练习,巩固期配合下蹲功能锻炼(可首先扶物或用健肢支撑下蹲)。 以上方法循循渐进不可急于求成,逐渐增多运动量。 4. 单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎,要积极治疗膝关节其它病症,消除隐患,如:关节周围韧带损伤,髌骨软化症,骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因,同时加强腰臀部、腿部肌力训练,增强膝关节稳定性,避免运动伤或外伤。 总之,任何预防膝关节炎的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。 爱心提示:经过调治,如果不见好转,建议及时去医院进行相关检查,以便对症下药。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。

如果是膝关节积液,首先要明确是什么原因导致的,这样治疗效果才会明显。比如滑膜炎是临床常见疾病,主要症状是膝关节积液。在膝关节积液的治疗中,过去曾采用关节腔引流减压、药物冲洗等方法(主要药物为激素、局部麻醉药等抗炎镇痛药物),但效果往往不理想。原因可能是这种方法和这类药物只能暂时消除炎症,达到暂时缓解疼痛的目的,而不能从根本上修复受损的关节滑膜。关节一旦承受过大的重量,很容易重复。

关节积液临床上称为创伤性滑膜炎,多由急性创伤或慢性损伤引起。比赛中急性关节损伤或训练中长时间过度的单一关节动作都容易引起这种疾病。如果爬山强度太大,蛙跳太多,重心低的专项训练太多,会造成膝关节积液。

当出现大量关节积液时,有些医生会建议采用泵水局部封闭的方法进行治疗。这种治疗是可以的,但不能频繁使用,因为过度泵送和局部封闭会刺激滑膜下结缔组织的纤维增生,使滑膜组织老化,关节僵硬和运动障碍,增加以后治疗的难度。

另外,在消除积水之前,避免强化训练。原因是滑膜是一个储油器,在骨骼和肌腱运动时为其加油,以增加润滑和减少摩擦。如果有积水,被积水稀释的滑液不会被润滑。这时剧烈的活动会使骨骼的软骨面相互摩擦,最终磨损关节的软骨面。

除常规治疗外,康复训练是治疗创伤性滑膜炎的一个非常重要的方面。康复训练是加强股四头肌、臀肌、大腿后肌、小腿后肌的本体功能和稳定性。可以促进血液循环,增加肌肉力量,提高训练中的协调性和稳定性,也有利于关节积液的吸收。

帮你查了一下,佳木斯中心医院的磁共振是1.5T,这个场强做膝关节的磁共振足够用了;这个场强的磁共振一般价格在800左右,各地略有差异;佳木斯大学附属医院也有磁共振,但是查不到具体型号,你只能自己去问了。


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