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首先要确定是什么原因引起的。如果是感冒就抓紧吃药，如果是鼻炎或者其他的就抓紧对症下药。在这里我还是建议对症下食。毕竟食物是最健康也很有效果的东西。是药三分毒嘛。然后有个最笨的方法，相信很多人也都尝试多。在睡觉的时候，大部分人喜欢侧睡。在入睡之前可以让不通气的鼻子在上面这样它就会通气了，然后相同的方法。2如果是两个鼻子都不通气的话，上面的办法就不行了。那么可以用热毛巾捂住鼻子两三分钟，或者把开水倒在宽口的饼子里，然后鼻子靠近水汽，两三分钟一般就会让鼻子通气了。
3在鼻子不通气的情况下综合考虑可以多喝点水，不要吃过于辛辣容易引起上火的食物。还有如果没有感冒的话去做做运动也是很有效果的。运动需要大量的氧气鼻子一般也就顺畅了。并且生命在于运动，适当运动是没有坏处的。
应该是过敏性鼻炎可能大，建议你防止受凉,口服鼻舒适试试。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。冬天和早晨最好带上口罩。避免冷空气接触。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，尽可能避免接触，如香水，鲜花，油漆，蚊香，
装修材料，
空气清新剂和可能过敏的衣物等。或你注意观察你接触有的东西后加重或诱发你今后就应该注意不要接触
。尽可能避免到郊外，植物花粉丰富的地方去。一定要去除过敏因素。
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