一天洗几次脸（正确的一天要洗几次脸）

相信有很多MM对于洗脸这件事情，经常遇到这个误区？因为不少油性肌肤的姑娘一到夏天，脸就变得油光可鉴。所以喜欢拼命地洗脸，一天洗个四五次，恨不得把脸上的油都洗干净。还有些姑娘发现，每次洗完脸后，痘痘似乎又严重了一些，脸变得红彤彤的。追根究底，这都是洗脸次数过多造成的。

正常情况下，一天洗一到两次脸即可。不过，对于不同的季节，不同的肤质，洗脸的次数也有所讲究。

对于油性皮肤则言

多次洗脸其实并不能解决油腻现象。因为正常肌肤自身需要保持一种水油平衡的状态，过分的清洁皮肤会死肌肤表层缺水。体内不能保持水油平衡，这样的话会加速分泌油脂，最后形成油性肌肤，造成外油内干现象。

敏感性肌肤由于肤质敏感

对于外界的刺激反应也十分强烈。因此，洗脸次数也不宜过多。不然洗掉脸上的保护层，皮肤会更容易过敏。

所以，如果在春秋等气候适宜的季节，一天一般洗一两次脸即可，早晚各一次。

但如果是夏天，皮肤容易出油，油性肌肤的人可以适当增加洗脸的次数。

如果是冬天，过于敏感的肌肤应当减少洗脸的次数。可以在晚上用洁面产品洗一次，早上只用微热的水清洗即可。

美肤小技巧分享

油性肌肤如何外油内干？

不要以为洁面产品在脸上敷的越多，皮肤就会越洗得越干净。其实使用量过多的洁面乳容易破坏皮肤的水脂膜，造成皮肤过敏甚至干燥起皮，如果用清水洗的不彻底，洁面产品的残留物还会留在脸上，对皮肤造成刺激。

每天应至少早、晚两次用洁面乳清洗面部，洁面乳在脸上只能停留1一2分钟，一面卸妆、一面按摩则会将污垢抹入皮肤里。

人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。但是，洗脸次数太多，面部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱，而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。

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扩展资料：

干性肤质：

你要小心洗面！因为干性肌肤通常真皮层比较薄，所以过度清洗或是不适当的手法甚至稍高的水温都会让你的皮肤受到伤害。建议你每天洗面的次数不要超过两次，水温中度偏低，选择保水效果较好的产品。此外，干性肌肤通常敏感度较高，因此切忌含酒精、皂基、刺激性添加剂的产品。

适用产品类型———擦拭型洗面乳液、泡沫洗面奶、美颜滋润净肤绵。

油性肤质：

洗面对你来说非常重要。油性肤质会由于皮脂分泌旺盛而更容易积聚污垢，因此清洁对于油性肤质的女性更具有实际解决问题的功效。然而油性肌肤的女性常常陷入只顾洗面控油而忽略肌肤补水的误区。其实，油性肌肤的女性应该注意洗面过程要轻柔，水温适中。

适用产品类型———具有补水功能控油洗面乳、含有毛孔收缩成分（BHA、维生素A等）的洗面奶、净肤绵

参考资料：

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讲究的你，一天会洗脸4-5次吗？

爱美的你，一天会洗脸4-5次吗？

油性肌肤的你，一天会洗脸4-5次吗？

那一天，到底应该洗几次脸，比较科学呢？

正常情况下，一天洗2次脸足以，但是也会根据不同季节，以及肤质，也有所讲究

一、 不同肌肤的区别

1、 干性肌肤，中性肌肤，混合型肌肤 ，正常情况下，一天2次即可

2、 油性肌肤 ，多次洗脸，则会过分清洁，导致肌肤缺少水分，正常的肌肤，是水油需要保持平衡的，多次洗脸，缺水后，会加速分泌油脂，最后形成“外油内干”的情况，反而不好。（ 油性肌肤，洗脸小知识：洁面产品，要使用得当，不可使用过多，会破坏肌肤的水脂膜，导致紧绷和干燥起皮，洁面产品，清洗不干净，如有残留，对肌肤会有刺激作用。 ）

3、 敏感肌 ，多次洗脸，容易洗掉肌肤表面的保护层，导致肌肤更容易过敏。

二、 不同季节的区别

1、气候适宜的 春秋 ，早晚各一次，即可达到洗脸的效果

2、炎热的 夏季 ，油性肌肤的你，可以增加洗脸次数

3、寒冷的 冬季 ，对于敏感肌的你，早上用微热的清水，晚上用洁面产品清洗干净，即可。

三、洗脸水的讲究

有人说：用热水洗脸

有人说：用冷水洗脸

那么，到底是热水好，还是冷水好呢？

热水（38 以上）呢 ，好处是会扩张毛细血管，不好的是会使肌肤脱脂，血管壁活力变弱，导致毛孔扩张，肌肤松弛，易出皱纹。

冷水（20 以下）呢 ，好处是收紧肌肤的作用，不好的是肌肤血管收缩，使肌肤苍白，皮脂腺、汗腺分泌功能减弱，肌肤弹性减弱，出现早衰现象。

正确的洗脸方式来了

可以先用热水，清洗面部，再用冷水拍打肌肤，冷热水交替洗脸，可以达到清洁肌肤，还通过冷热的变换，使肌肤，扩张和收缩，增强肌肤的呼吸能力，促进血液循环，让肌肤达到最好的状态。

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