对于许多人来说，他们都会有颈椎病这样头疼的问题。一旦颈椎病犯了之后头就会十分的疼痛，全身上下都会感觉到非常的不舒服。女明星刘亦菲也表示自己患了颈椎病有十几年了。颈椎病是如何导致的呢？
一、玩手机会导致自己得了颈椎病。对于有些人说他们玩手机的时候总会低着头，低着头就会对自己的颈椎造成一定的伤害。长时间的低着头，颈椎一直呈现是弯着的状态。有些人当感觉到自己的颈椎十分的酸痛的时候，也不会抬起头，因为手机里面的内容已经完全吸引到了她，让她觉得自己可以抵过这段疼痛。但是许多人并没有想到的问题是这样长期以来就会导致自己得了颈椎病。所以为了自己的颈椎健康，不要一直的玩手机。在玩了一回手机之后，应该放下手机，好好的休息一回，让自己的颈椎缓解一下疼痛。
二、睡觉的姿势不对也会导致颈椎病。有些人在睡觉的时候，总是不喜欢老老实实的睡觉，他们睡觉的时候经常喜欢动来动去，这就导致颈椎会受到影响。特别是买的枕头不对劲的话，颈椎更会受到伤害，有些人睡觉的时候我喜欢侧着躺或者趴着睡，这样子睡觉姿势是不对的。因为睡觉一个晚上都不会醒来，所以自己的颈椎会招到长时间的压迫，就会导致颈椎病。
三、如何治疗颈椎病？如果想要让自己的颈椎病治愈好的话，可以去医院找医生检查一下。有些医生会选择用针灸的疗法，慢慢的调节颈椎病。也有正骨的方法，帮助病人来调节颈椎病，但是总地来说，自己玩手机或者睡觉，在日常生活中都应该注意一下，不要让自己的颈椎遭受到更大的伤害。
你好，颈椎右侧疼痛多是劳损，受凉等情况引起的颈椎并早期症状，出现颈椎早期症状，注意坚持体育运动：1、往后观瞧：站立位。头颈向右后转，眼看右后方，然后还原头颈向左后转，眼看左后方。2、前伸探海：站立位。头颈前伸并侧转向右前下方面，眼看前下方似向海底窥探一样回复原位后头颈前伸前侧转向左前下方面，眼看前下方。颈项侧弯：站立位。头颈向左侧弯，还原头颈向右侧弯，还原。3、回头望月：站立位。头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空望月亮一样然后头颈转向左后上方做同样的动作。再结和描父一%养一%生%贴活血中药外敷即可，平时注意别长时间的伏案工作。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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