根据世界卫生组织的成年人标准体重计算方法，男性标准体重＝（身高cm-80）×70%，女性标准体重＝（身高cm-70）×60%，标准体重正负10%为正常体重，因此身高166的成年女性，其标准体重应为54.18～66.22kg左右。
成年人的另一标准体重计算方法为标准体重（kg）＝身高（cm）－105，据此计算，身高166的成年女性，标准体重应为62kg左右，与世界卫生组织计算方法基本相似。体重是衡量身体健康与否的重要指标之一，维持合适的体重能够使身体更加健康。
166个子的女士体重标准多少斤?成年人女性身高166cm的体重标准是106斤。
体重标准是体现和考量一个人身体状况的关键标示之一。过胖和过瘦都不利身心健康，也不会给人一种健体感。不一样身型的很多统计分析原材料说明，体现正常体重比较理想和简易的指标值，能用身高与体重的关联来表明。
女生标准休重的计算方式以下：
1、(个子cm-70)牙周60﹪=体重标准
体重标准正负极10﹪为正常体重
体重标准正负极10﹪~ 20﹪为休重太重或过轻
体重标准正负极20﹪以上为肥胖症或休重不够
2、体重标准(Kg) = 年纪 x 8 8 ( 7 - 16 岁 )
轻微肥胖症：超出体重标准 20% - 30 %
轻中度肥胖症：超出体重标准 30% - 50 %
重度肥胖：超出体重标准 50% 以上
保持体重标准的方式：
1、有效控制饮食：
以便减肥瘦身过多节食减肥造成 营养不良或者以便增胖暴食暴饮全是不可取的，女士平时应保证合理膳食，实际可遵照早饭好、午饭饱、晚饭少的基本标准，在营养搭配的前提条件下降低高热量食物废弃物食材的摄取。
2、恰当挑选健身运动：
依据每一个人的身体素质、工作内容和生活方式的不一样，对健身时间、内容、抗压强度和频率可开展不一样的挑选，一般可将每天运动分成两一部分，一部分是包含工作中、交通出行和家务活这种生活起居中耗费较多精力的活动，另一部分是锻炼身体活动，实际运动量量力而行就可以。
3、改掉坏习惯：
要想保持正常体重，健身运动不够、暴食暴饮、抽烟、嗜酒等日常生活坏习惯应尽早纠正。
我是做健身教练的。单从体重上来讲 55公斤以内都算是偏瘦了。但看人胖瘦程度主要还是看个人的皮下脂肪。我想这个应该是你真正在乎的东西。比如一个人看起来比较瘦而另一个比较丰满但比比较瘦的反而体重较大。就是因为体型较胖者皮下脂肪堆积过多 也相对来说比较不健康。而脂肪是没有肌肉有重量的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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