真相：腿上莫名有淤青，真是“鬼”掐的？

很多人有这样的经历，早上起来偶然会发现腿有一块淤青，这时候家长会说是被“鬼掐”的，有时候，这种情况会反复发生，此起彼伏，发生的部位也不太固定。而且青年女性多见，淤青的部位有大多发生在大腿的部位，如果真是“鬼”掐的，也是碰到“色鬼”了。

其实，这个问题不用回答大家也不会相信真是“鬼”掐的，大家都是无神论者，根本不会相信这世上有鬼。那么，既然不是“鬼”掐的，这腿上的淤青又是怎么回事呢？

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“鬼捏青”这三个字恰如其分的描述了这种皮肤淤青的特点：

一个“鬼”字，表明这种淤青病因不明，来无影去无踪。如果不注意，都搞不清什么时候出现的，什么时候恢复正常的，去医院检查又没有发现问题。

一个“捏”字，表明这种淤青的发生可能与外力作用有关。我们分析可能是由于摄取的蛋白质及维生素C等较少，生成胶原蛋白的原料不足，毛细血管弹性下降，脆性增加，在起坐、倚靠过程中导致局部受压，毛细血管破裂出血可能性比较大。

一个“青”字，表明这种现象发生后的表现。为什么会淤青呢？正常情况下，我们的血液在密闭的血管内的流动，从心脏通过动脉、小动脉、微动脉，流到皮下组织的毛细血管，把运输来的氧气和营养物质供组织利用，然后通过微静脉、小静脉及静脉回到心脏。当某种原因导致皮下组织的毛细血管破解，少量血液就会离开毛细血管，渗出到皮下组织中，并逐渐扩散，使这个部位的皮肤变成青紫色。随后这些渗出的血液细胞逐步被吞噬细胞吞噬、分解、清除，皮肤颜色逐渐恢复正常，整个过程大约需要1-2周时间。

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其实，“鬼捏青”的出现和消退都是在不知不觉中发生的，不用治疗就可以自行消退了，所以也不必用药。如果说需要注意点什么的话，建议可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和高蛋白食物，适当补充些维生素C。这些都是形成胶原蛋白的原料，胶原蛋白充足了，皮肤血管弹性好，不硬不脆，就不容易出现皮下出血的情况。

值得注意的是，不是身上所有的淤青都是“鬼捏青”。比如，前段时间在一些喜欢养生的老年人中流行拍打疗法，用手或者木片全身拍打，导致很多老人的胳膊或者腿上有大片的淤青。这是由于老年人大多血管硬化，毛细血管脆性大，受到外力打击后毛细血管破裂出血，渗到皮下所致。所以，我们平时也要注意留意身上淤青是不是由于某种撞击和磕碰导致。

另外，有些淤青还有可能是很严重的血液病，比如急性白血病、再生障碍性贫血、血友病、肝硬化等。凝血功能障碍、血小板减少等原因，导致皮下出血，逐渐渗到皮下，也会出现皮肤淤青。一般人自己难以区分哪些情况下是患有上述疾病，哪些情况是“鬼捏青”。所以，皮肤出现淤青的时候，不要大意，最好先到医院找血液科医生看看，把凝血功能和血常规化验一下，排除这些严重疾病，以免误诊漏诊。

编辑：鲁凡英

（专家：吕范永，河北燕达陆道培医院血液科副主任医师，科普中国微平台原创首发）

如果轻轻触摸孩子的皮肤，就会出现瘀伤。考虑皮下出血的可能性。我们的血管壁是一道天然屏障，可以确保我们的血液在血管中正常流动。如果血管壁存在先天性或后天性缺陷，它会使血细胞“滑出”血管，导致皮肤和粘膜出血。如遗传性出血性毛细血管扩张、过敏、紫癜、血管壁脆性增加等疾病都是由血管因素引起的。血小板在血管中不断流动。一旦发现轻微损伤，它们将立即粘住，以防止血液从损伤处泄漏。因此，当数量或功能异常时，就会出现出血。

当血小板的数量或质量异常时，通常容易引起皮肤和粘膜出血，内脏出血可能很严重。它是由碰撞和创伤引起的。婴儿的皮肤娇嫩而好奇。他喜欢到处攀爬，而且很容易移动。很容易造成颠簸。如果不小心，他会撞到或挤压到身体的某些部位，导致血液循环不良和瘀伤。玩的时候没有疼痛。之后，他会发现身体上有瘀伤，大部分是四肢，没有经过特殊治疗。一般来说，2-3天后就会消退。建议观察。它可能是由凝血功能异常和血小板异常等疾病引起的。婴儿经常无明显原因地有瘀伤。可以在四肢和躯干位置看到。容易流鼻血，伤口不容易凝结。应注意特发性紫癜和血小板减少性紫癜。建议及时到医院做血常规和凝血检查。

体内有许多凝血因子可以确保我们血管中的血液具有一定的粘度，还有一些抗凝因子可以确保我们的血液不凝结。总的来说，这两个因素是平衡的。然而，一旦孩子的血液缺乏一些凝血因子或过多的抗凝因子，就会导致大面积的皮肤瘀斑，但通常会出现深部血肿或关节出血。如果皮肤在接触时经常碰伤，则通常表明存在出血性疾病。及时到医院进一步查明原因并治疗。它可以作为一般水果、汤和粥食用。龙眼枣粥具有健脾养心、补血安神的功效。它富含铁和胡萝卜素。胡萝卜素可以促进血红素的增加，改善血液浓度和血液质量。

张若昀轻轻一碰就会青紫是因为血管较脆弱。张若昀轻轻一碰就会青紫是因为血管较脆弱。皮肤轻轻一碰容易青紫有些人是正常现象，有些人是疾病的预兆和预示。某些皮肤较薄、皮肤娇嫩的女孩或年轻人、气血亏虚的老年人，皮肤轻轻一碰可能就会出现皮下淤紫，撞击之后血管容易破裂而产生皮下淤血，休养一段时间之后会自行好转。

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