醋泡黄豆的正确做法与吃法

醋泡黄豆的正确做法与吃法,第1张

准备:新鲜黄豆250克、优质米醋1升、干辣椒(自选)

做法

1、先把黄豆洗干净。

2、放入一个大的可以密封的瓶子当中。

3、将醋倒入瓶中淹没黄豆(黄豆胀起来后,需再添加醋以淹没黄豆)。

4、泡制15天后,打盖按量直接食用即可。

食用方法:泡制15日后每天食用黄豆5~10粒。

参考资料来源:人民网-健身知识:醋泡黄豆能降脂

黄豆泡醋有很多做法的,有的就不是先蒸黄豆,有的是生豆子,有的是炒的。下面来看看步骤:

醋泡黄豆主要就是以醋和黄豆为原料,搅拌而成,让黄豆充分吸收酸酸的醋汁,味道会更好。

做法一

材料

新鲜黄豆250g、香醋适量。

做法

1.用原香醋浸泡黄豆,浸泡15日,每天食用醋泡黄豆5~10粒。

2.首先,醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的。

3.然后只需要把买来的黄豆用清水仔细的洗干净后,再慢慢的把它们放入一个瓶内。

4.将原香醋倒入瓶中,淹没黄豆,可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来了。

5.这时再加醋淹没黄豆,如是者二三次,直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。

做法二

主料

黄豆400g,米醋适量。

做法

1.将买来的干黄豆放在小盆里,用清水先洗干净,然后再沥干黄豆的水分后,放在旁边待用。

2.锅烧至6成热。

3.用小火,放入黄豆,翻炒30分钟。

4.当黄豆表皮开裂,起锅,放入不锈钢盆子,放凉。

5.将黄豆装入玻璃瓶中,准备米醋。

6.将米醋倒入玻璃瓶中,盖上盖子,放置一星期,开盖可食用。


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