葱白豆豉葛根汤适用于初春外感，你知道怎么做吗？_备孕

葱白豆豉葛根汤适用于初春外感，你知道怎么做吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

伴随着春季的来临，风热犯肺渐变成春天外邪入侵的高发时节，其症初遇为微恶寒症、发烫、喉干喉痛、干咳、咯痰等，强烈推荐葱白淡豆豉葛根汤。原材料：葱白80克、淡豆豉120克、茯苓200克。

葱白，是一种常见的调味品，但又有很高的功效与作用。这儿所讲的“葱白”就是指南方地区产的大葱全为白的下边，作调味品时，主要是除荤、腥等油腻感肥甘及菜式中的臭味，并造成特别的香气，也有很强的消菌。医疗界觉得，葱有降胆固醇、防止呼吸系统和肠道传染病的功效，常常吃葱也有一定的补脑功效。运用葱获取下来的葱素，对心动脉硬化有不错的功效，还能提高纤维蛋白原溶解性和软化血管。淡豆豉为辛凉解表类中药，性凉味辛、苦，有补虚、除烦的作用，常见于发烧感冒、头疼、心烦、胸闷气短、虚烦难眠等。

茯苓也是辛凉解表类中药，性凉味辛，可解肌清热解毒、生津止渴、透渗、治腹泻，常见于温病发烫、项背苍白无力、口干泻痢、荨麻疹初起、颈项强直等，诸物共用，共奏祛毒散邪、清热解毒解烦之功，对仲春时外邪入侵高发状况，如恶寒症、喉干喉痛等有预防功效。若有畏寒偏重且无汗者，可添加少量辛温解表中药乌药。

烹调：把葱白清洗，切条；淡豆豉稍泡浸，用沙布装袋好；茯苓清洗、切片，一起下瓦煲，添加冷水750mL（约3碗量），煎出约250mL（约1碗量），一天分2次服食。

1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

5、梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

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扩展资料

感冒食物禁忌：

1、忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。

2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物：助火生痰，使痰变黏稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

3、忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

4、忌刺激性强的调味品：对呼吸道黏膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。

5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。

6、忌饮食不节：饮食不节会使感冒迁延难治。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0823/c21471-27502851.html"target="_blank"title="人民网-发烧该吃什么5种水果可退烧">人民网-发烧该吃什么5种水果可退烧

薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。

薄荷茶的制作材料：

主料：薄荷4克,茶叶5克