为什么有的人会生气？_备孕

生气不利于身体健康，科学研究发现，喜欢生气的人比不生气的人寿命要短。有的人喜欢生气，这是因为性格决定着，性格太急躁，遇事点火就着，不会去多加思考，直接表现为生气，怒火中烧。

1、人的性格决定着人会生气

有的人性格非常温婉，像一块海绵一样，有弹性，有吸力，遇事不急不躁。这样的人无论遇到什么事情，都会先让自己冷静下来，然后再去想办法解决，一路同行若是遇到这样好性格的人，那么也会影响着我们自己的一生。近朱者赤，近墨者黑，如果遇到性格暴躁的人，点火就着，遇到事情以后，首先先想着防御自己，首先想到自己受了委屈，要保护自己，所以就会慌不择路。当别人说了两句，可能激怒她的话，她就会生气。有的人火气特别大，谩骂，打架，摔东西，甚至做了一些过激的行为，这都是因为自己的性格太急导致的。

2、周围的环境决定着人会生气

当你身处在一个安静祥和的氛围之中，没有任何人会生气，反之，当你身处在一个噪音很大，很杂乱无章的氛围之中的时候，你就会从心里觉得很烦躁不安，就不由自主的想生气。可能周围有一些人出现了特别不文明的举动，或者是我们身处在一辆非常拥挤的公交车上，你碰我，我碰你，有人还踩了你的脚，这时候你就会把内心的烦躁不安全部发泄出来了。你火了，你冲着那个踩你脚的人大吼，他可能说了一些不太友善的话，你大怒了，你骂了他，于是，一场打架就上演了，生气就是这么来的。周围的环境很能决定和影响着一个人是否会生气。

作为一个成熟的人，就是能够成功的驾驭自己的情绪，千万不要随便的生气。生气这件事不仅对自己的身体健康有影响，同时也会使自己很没面子。

我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。

这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。

一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。

还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。

所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的

建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.

送你12个字:缓一缓再生气想一想再行动

很多人在和别人交往的过程中，难免会生出一些小矛盾，发生矛盾的时候，很多人就会特别的生气，当这些事情过去很久，生气的当事人在想起这件事情的时候，却想不明白自己当时为什么会那么生气？接下来就跟大家分析一下，人会生气的原因有哪些？

对事情的期望过高。

人之所以会生气，就是因为对于大部分的事情期望过高，当这些事情没有朝着自己期望的方向走的时候，心里就会感觉非常的失落，如果自己没有能力去改变这些事情的方向，人就有一种无能为力的感觉，这个时候看到事情往相反的方向走就会生气。

对方让人太愤怒。

人之所以会生气，就是因为对方的人品或者为人处事不好，不好到让人都非常的愤怒，像这样的人，不仅做事情不好，做人也特别的差劲儿，如果不愤怒的话反而有点不正常。

对事情不能够以理解的心态对待。

人之所以生气，就是因为很多人对于事情不能够以理解的心态对待，尤其是遇到了一些和自己观点不同的人，别人的行为在他看来非常合情理，但是由于自己和别人的观点不一致，看事情也没有洞察力，这个时候就特别容易生气。