陈式太极拳和杨氏太极拳谁更厉害

陈式太极拳和杨氏太极拳谁更厉害,第1张

杨式太极拳适合老年人(相对)而陈式太极拳适合年轻人。

技击方面没有分别,看上去陈式太极拳好像用力的动作多些,但在技击的时候杨式太极拳同样厉害。因为杨式太极拳是从陈式太极拳里改编过来的,力求在保留太极拳实用(指技击性,也就是打人)的前提下方便更多的人学习。所以杨式太极拳在养身方面更好些,但年轻人推荐练陈氏。目前杨式太极拳的师傅比较好找,因为太极拳有句话叫:十年不出门。意思是练太极拳讲究练出内在的劲力,没十年的功夫是不行的,所以好的厉害的太极拳师一般都是上了年纪的。而陈式太极拳上了年纪的人大不教的动,很费力的,所以现在杨式太极拳教的人多。

陈式太极拳在技击方面也有杨氏太极拳比不上的地方,毕竟他才是正宗和比较古老的太极拳。最古老的是武当派独有的太极拳,到现在为止会的人很少,在武当山才可以看到,十分讲究圆滑,吧道家的思想和呼吸的方法配合的话武当太极拳健身效果是很好的,像一般人打太极拳可以治病什么的练武当太极拳的话效果好多了。但没一定基础是练不来的,太极拳现在大多数人打的都是广播体操,脚下没根的,真正的可以技击的太极拳对腿,腰的要求是极高的。

参考资料:http://zhidao.baidu.com/link?url=L9nT_BkS2jWEYrFDzd-kDHti4PxyhP-hWEeyaFkXXux1Q04RwdNmy6lWqkNWgMRu-gqzGlVYjE0xI00Q-k02Na

杨式太极拳适合老年人(相对)而陈式太极拳适合年轻人。

在技击方面没有分别,看上去陈式太极拳好像用力的动作多些,但在技击的时候杨式太极拳同样厉害。因为杨式太极拳是从陈式太极拳里改编过来的,力求在保留太极拳实用(指技击性,也就是打人)的前提下方便更多的人学习。所以杨式太极拳在养身方面更好些,但年轻人推荐练陈氏。目前杨式太极拳的师傅比较好找,因为太极拳有句话叫:十年不出门。意思是练太极拳讲究练出内在的劲力,没十年的功夫是不行的,所以好的厉害的太极拳师一般都是上了年纪的。而陈式太极拳上了年纪的人大不教的动,很费力的,所以现在杨式太极拳教的人多。

陈式太极拳在技击方面也有杨氏太极拳比不上的地方,毕竟他才是正宗和比较古老的太极拳。最古老的是武当派独有的太极拳,到现在为止会的人很少,在武当山才可以看到,十分讲究圆滑,吧道家的思想和呼吸的方法配合的话武当太极拳健身效果是很好的,像一般人打太极拳可以治病什么的练武当太极拳的话效果好多了。但没一定基础是练不来的,太极拳现在大多数人打的都是广播体操,脚下没根的,真正的可以技击的太极拳对腿,腰的要求是极高的。

参考资料:http://zhidao.baidu.com/link?url=L9nT_BkS2jWEYrFDzd-kDHti4PxyhP-hWEeyaFkXXux1Q04RwdNmy6lWqkNWgMRu-gqzGlVYjE0xI00Q-k02Na

如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳,因为杨式太极拳动作轻柔缓和,不易伤身体。而如果是以技击为主要目的的话,我建议先学陈式太极拳再学杨式太极拳。因为陈式太极拳动作刚猛,没有人指导练的话很容易伤身体。陈式太极拳学精之后,你会发现杨式太极拳其实你已经会了一半,另一半只不过是与其它拳术融合的东西而已。


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