痘痘肌适合用什么护肤品
1、Freeplus芙丽芳丝净润氨基酸洗面奶
参考价：100RMB
芙丽芳丝是我种草的第一款氨基酸洗面奶，之前也盲目跟风入手过雪花秀洗脸皂，但发现有痘痘时还是适合皮肤负担少的产品，这一款陪我走过皮肤最糟糕的一段日子，很温和舒服，洁面后没有一点紧绷感，清洁力度一般但是洗的干净，要在手上搓出泡在上脸按摩清洗，痘痘皮强烈安利。
2、Elta MD氨基酸泡沫洁面乳
参考价：130RMB
这一款是无意间被喂安利时入手的，主要是看中它能够卸防晒和素颜霜的功效，所以就果断入手了。好像是美国药妆品牌，这一款清洁力度比芙丽芳丝要强，但是一点不刺激很温和，对敏感肌痘痘肌很友好，泡沫丰富，硬币大小的用量就能搓出丰富泡泡。
3、科颜氏 亚马逊白泥净肤面膜
参考价：280RMB
这款酱酱墙裂推荐的清洁面膜，适合所有肤质，能泥膜干后洗净即可，皮肤会明显细腻很多，毛孔干净了痘痘的脓包也会瘪很多，需要用粉刺针进行针清，这款可以帮助肌肤排毒，净化毛孔，深层清洁，改善多余油脂分泌。
4、理肤泉清痘净肤修护霜
参考价：150RMB
当初去医院看痘痘的时候医生就让我停了所有护肤品，只让我用理肤泉和雅漾的产品，所以就种草了这一款祛痘膏，催熟痘痘简直不能再快了，第二天就能够针清干净，挤了之后涂上还可以消炎收敛，理肤泉这个牌子也是酱酱安利给痘痘肌姑娘们的一个好牌子。
5、奥尔滨健康水
参考价：270RMB
健康水的效果真的无可挑剔，当皮肤有大面积比较严重的问题，比如大面积的痘痘闭口粉刺，就用健康水湿敷，不要省水，否则效果不明显，连续用两三天，效果是立竿见影的，虽然价格小贵但毕竟一分价钱一分货。
痘痘肌护肤误区
1、长个痘而已，又不严重，没必要去医院
大多数妹子对痘痘都不太在意，确实，零星的几颗痘痘，生理期前后爆几颗痘痘痘没太大问题，如果是大面积、长时间，此起彼伏的痘痘，还是应该去医院，寻求现代医学的帮助!强调，严重爆痘、长期此起彼伏长痘，还是要去医院!(正规医院，而不是美容院哟~)
2、皮肤太脏、太油，要洗“干净”才行
自古以来，痘皮、油皮在洗脸上都经常犯这个错误——过度清洁!确实，通常油皮、痘皮的油脂分泌会更多，用无泡且清洁力低的洁面会有洗不干净的感觉，但这不意味着每天早晚两次都需要强力清洁。
我个人的建议是，早上用清洁力温和的氨基酸洁面快速冲洗即可，没必要让洁面泡沫在脸上按摩停留时间过久，晚上(化妆的话自然要先卸妆)用清洁力中上的氨基酸洁面适当按摩清洗。一周1-2次在晚间来个深度清洁，选个清洁力强的洗面奶，皂基也是ok的，认真按摩清洗一遍就足够了。
3、皮肤油是因为缺水，补水面膜要天天贴
是的年少无知的我，也曾相信过，皮肤出油是因为缺水的鬼话!上大学有一段时间爆痘，觉得自己贼缺水，贼需要补水面膜，每天一片面膜，落下都会生气的那种。然而，坚持了几个月下来，我的痘痘和出油一点没改善，反而脸颊处角质层变薄，肌肤屏障受损。
痘痘肌发展历程
1、皮脂腺在雄激素刺激下过度产生皮脂。这里有两个关键词：雄激素和油脂分泌增加。
2、毛囊口角质化过度&异常，导致堵塞。这是成人痘比较常见的一个诱因，有时候一些干燥的肌肤也会产生痘痘，主要原因就是肌肤的新陈代谢发生紊乱，导致老化角质的堆积。角质一旦变厚，皮脂腺的开口就会变得狭小，皮脂无法顺利排出。这个时候如果再加上激素分泌紊乱，皮脂分泌增加，就非常容易产生堵塞现象，进而导致痘痘产生。
3、痤疮丙酸杆菌过量繁殖。痤疮丙酸杆菌是厌氧菌，毛囊口堵塞为其创造了良好的生长环境。
4、炎症及促炎症介质的释放。痤疮丙酸杆菌的代谢产物会诱发或加重炎症，外观表现就是丘疹脓包或者结节。炎症消退后会有色素沉着-痘印。
痘痘肌日常护理小技巧
1、补充维C
熬夜会使你的肌肤的胶原蛋白流失掉，所以要及时补充，晚上多食用含维生素C的食物，这样有利于皮肤的缓解，晚上不宜吃辛辣、油腻的食物，这样会使你的皮肤状况更加不好。
2、补充水分
熬夜的人会使水分流失，所以要多补充水分，经常加班熬夜，容易上火、暴躁，这个时候痘痘就容易出现，每天必须坚持8杯水，这样能好好缓解肌肤所承受的压力。
3、按时清洁皮肤
不能等到要睡之前清洁皮肤，这个时候你的皮肤已经堆积了很多的油脂，应该把清洁的时间提前，缓解皮肤的压力，这样不仅能更加的清理皮肤，还能预防粉刺痘痘的滋生。
1、三式解忧美肌精华水：皮肤内存在的炎性因子是一定程度上造成皮肤长痘的原因，对抗它护肤也能有效对抗皮肤色沉的表现。
这款精华水中添加了2%依多克因成分，高纯度的依多克因不仅有防御肌肤氧化损伤的效果，更能保护肌肤内细胞免受环境刺激，增强皮肤自有含水量，改善皮肤屏障状态。另外复配品牌专利解忧凝萃，运用发酵成分作用，有效调节皮肤表层微生态，恢复平稳健康表现。
加上双重褪红功效成分协同作用，能够有效退定红症皮肤，减轻皮肤脆弱不适状态，有效避免皮肤色沉的问题。
2、菜鸟和配方师姜黄素精华：对于偏油性肌肤而言，调节皮肤微生态，构建稳定的微生态屏障是极为重要的。这款精华中添加的发酵型姜黄素，和乳酸杆菌发酵产物组成CP，对于皮肤表面的致痘菌有非常明显的抑制作用，进而起到调理皮肤微生态屏障的目的。
精华中的活性成分不仅有效，而且刺激度低，对于角质层薄、易敏的油性肌肤特别友好。另外精华中复配了皮肤修护成分，在皮肤痘痘淡退期间改善屏障状态，修护痘肌损伤。
这款精华质地特别清爽，后续可以任意搭配护肤品。痘痘肌肤质坚持使用一段时间，能够实现从肌底改善痘痘皮肤，这样痘痘出现频次也会有所降低。
3、歌如兰祛痘修复精华：一款内含水杨酸和乳糖酸成分，集中净痘修护的护肤品。这款精华中添加了1%的包裹水杨酸，搭配乳糖酸共同作用，有效抚平红肿痘痘同时更温和作用，避免了祛痘皮肤脱屑的问题的出现。
乳糖酸自带抓水基团，能够有效缓和皮肤干燥情况，帮助痘痘肌肤内部恢复。另外精华中复配了多种植萃舒缓成分，对于皮肤内问题有非常不错的抑制作用。精华是轻润水感质地，可以全脸使用。
不过对于皮肤表面的红肿痘痘，采取局部点涂更合适。这款精华作用效果比较全面，在祛痘，对抗菌群，疏通毛孔方面都有斩获，对于痘肌常见痛点问题提供解决办法，很适合易爆痘肤质使用。
4、John Jeff10%壬二酸：这款产品成分搭配相当简单，壬二酸和水杨酸复配作用，对于新生痘痘和新生痘印都有不错的改善效果。
壬二酸不仅能够调理皮肤角质异常状态，也能够抑制黑色素过度活跃，从而实现净痘淡化色沉的效果。水杨酸有疏通作用，催熟痘痘加速痘肌愈合。这款是轻乳状质地，上脸吸收迅速而后皮肤呈现哑光质感。
5、黛珂紫苏水：特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理。坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎，但是欧美人肌肤是粗糙，长痘还是比较少的。
以上内容参考 百度百科-黛珂
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