目前症状比较严重,可以使用中成药人参健脾丸,归脾丸调理体质,效果很好,注意加强营养,多吃鸡蛋,喝牛奶。不要抽烟喝酒。
从大体上说这是体质温热的一种表现,因为大多女人爱吃零食……湿热体质的人在饮食上要少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物、少喝酒(湿热之性最大)。
少吃肥甘厚味的。
多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶……
另一方面,多晾晒被褥以及给卧室通通风,睡眠环境的影响也是很大的
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目前症状比较严重,可以使用中成药人参健脾丸,归脾丸调理体质,效果很好,注意加强营养,多吃鸡蛋,喝牛奶。不要抽烟喝酒。
从大体上说这是体质温热的一种表现,因为大多女人爱吃零食……湿热体质的人在饮食上要少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物、少喝酒(湿热之性最大)。
少吃肥甘厚味的。
多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶……
另一方面,多晾晒被褥以及给卧室通通风,睡眠环境的影响也是很大的
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