特别怕热,尤其夏天,一动就出汗

特别怕热,尤其夏天,一动就出汗,第1张

多汗,怕热,与体质虚弱,肾虚,血虚等等有关,需要注意休息。不要过度劳累,多喝水。不要吃辛辣刺激的食物

目前症状比较严重,可以使用中成药人参健脾丸,归脾丸调理体质,效果很好,注意加强营养,多吃鸡蛋,喝牛奶。不要抽烟喝酒。

从大体上说这是体质温热的一种表现,因为大多女人爱吃零食……

湿热体质的人在饮食上要少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物、少喝酒(湿热之性最大)。

少吃肥甘厚味的。

多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶……

另一方面,多晾晒被褥以及给卧室通通风,睡眠环境的影响也是很大的


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