为什么我健身胸部越来越大了怎么回事？？？_备孕

哥们你错了，减肥靠健身是不行的。健身锻炼肌肉是无氧运动，无氧运动是不减肥的，只是练肌肉，所以你练完了胸部和臀部增加了很多肌肉，自然就会变大了，不过你摸一摸，里面是硬的，不是肥肉，是肌肉。

要想减肥要做有氧运动，比如跑不和游泳，只有有氧运动才能减肥。

我建议你先做有氧运动，等体重下来一些了，在开始练肌肉，然后同时保持适量的有氧运动，这样能练出好身材，不仅仅是变瘦，还有型！

这也不是坏事啊，呵呵~

不好意思是可以理解的，不过不要觉得是丑事哦，这是女性第二特征的发育期，是让你慢慢变成美丽女孩的好现象哦！

正确面对自己身体的变化，穿适合自己的内衣，千万别为了不让它突显而使用不当的方法去“捆绑”它哦。

主要还是你自己的心理调节问题，嘿嘿~

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为什么我健身胸部越来越大了 怎么回事？？？