第二，如果经常性这样，你可能是个夜猫子，猫头鹰型的。习惯于晚上思考、工作。
第三，重点来了。长期吃得多，运动少。久而久之造成睡不着，失眠。
白天工作，晚上睡觉。这是符合自然规律的。有益于人的身心健康。保持良好的作息时间，不暴饮暴食、适当运动。相信你会一夜无梦到徽州。
逍遥丸由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成，功效疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调，是一个常用的妇科中成药。那么， 逍遥丸适合哪些人吃呢?
逍遥丸适合哪些人吃
逍遥丸作为妇科圣药被知悉，用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，为中医调和肝脾的名方，备受历代医家的推崇。但是却不仅仅是女性的专利，只要情况符合“肝郁血虚”，男人一样可以服用逍遥丸。
女性调经时可在月经前7天—10天开始服用，经期停用，通常要连服3个月。如果伴有面色苍白，头晕健忘，睡眠差等机体营养欠佳的表现，则可以同时服用归脾丸。长期抑郁、忧虑引起的食欲欠佳，饮食减少，或者经常腹泻也可以时常“逍遥逍遥”，因为此时机体也存在“肝郁脾虚”的状态，服用逍遥丸具有改善消化系统的功能。
此外，逍遥丸还可以用在一些特殊场合，比如爱叹气，胸胁胀痛，或者与情绪变化伴随的发热等。
男人可以吃逍遥丸吗?
从逍遥丸的组方上看，柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜，无论哪一味中药，都是男女皆可使用的中药。也就是说，虽然配伍后的成方是一个常用于治疗妇科疾病的中成药，但从单味中药角度看，并不存在只能用于女性患者的中药同样，也不存在只能用于男性患者的中药。所以，中成药的功效主治特征是在临床诊疗过程中形成的经验总结，并不代表药品的全部功效，一个常用于治疗妇科疾病的中成药，同样可以治疗证型相符的其他疾病。
更进一步，根据文献报道，逍遥丸不仅能够用于失眠、脂肪肝、更年期综合征等男性患者，而且可以专门用于慢性前列腺炎、勃起功能障碍、遗精等男科病。当然了，这些男性患者都是符合逍遥丸所治的“肝郁脾虚”证型，不符合这一证型的患者是不适合使用的。实际上，目前有很多专家认为，由于工作生活压力的不断增加，同时全社会缺少心理疏导的氛围，导致很多男性会出现焦虑或抑郁状态，心理健康不佳，即所谓的“肝郁”状态，完全可以用逍遥丸来治疗。
综上可知，只要病证相符，男人服用逍遥丸完全可以。实际上，不仅仅是逍遥丸，乌鸡白凤丸、调经促孕丸等治疗妇科疾病的中成药，同样可以用于证型相符的男性患者。同样，前列安通片、前列舒通胶囊等治疗男科疾病的中成药，也可以用于证型相符的女性患者。
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