可分为以几下几类:
1.含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等；
2.蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等；
3.特别具有富集硒能力的植物，如小麦芽、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。
食品中含硒较高，如：海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家也提倡通过硒营养强化食物补充有机硒，如富硒灵芝、富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。现在国内开展这方面研究的机构有中国科技大学、中国科学院南京土壤研究所、中国科学院地理资源研究所、中国农业大学、中国农业科学院、中国环境科学院、上海农业科学院和南京农业大学等。国际企业有新西兰的SouthStar、英国的GrowHow、美国AllTech。近年来，一些硒强化产品不断涌现，美国科学家制成了富硒果汁、富硒牧草、富硒奶，澳大利亚科学家制成了富硒小麦、富硒啤酒、富硒饼干和富硒牛肉干，我国科学家研究的富硒水果、富硒谷物、富硒大闸蟹、富硒烟草也丰富了国际硒营养强化领域的应用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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换季容易皮肤过敏哦1、如果过敏厉害，切勿擅自用药，一定要及时到专业的皮肤病医疗机构接受规范治疗，护肤品方面可在医生的指导下使用医学护肤品进行辅助治疗。2、如果轻微过敏，先停用所有化妆品，并用纱布或者海绵蘸取生理盐水，敷在敏感的部位上，起到消
12004 纽约苏富比 拿烟斗的男孩 西班牙毕加索10400万美元这幅画是毕加索1905年创作的，当时他只有24岁，刚刚在巴黎著名的蒙玛特高地———青年艺术家聚集的地方安顿下来。画面集中展现了一位表情有点忧郁的青春期男孩，他
闲情偶寄·芙蕖原文及翻译如下：自从荷叶出水那一天，它就能为一池碧水做点缀；等到它的茎和叶长出，则一天比一天高，每天往上长，每天越来越艳丽。有风时就呈现出飘动摇摆的情态，无风时也有轻盈柔美的风姿。等到花蕊绽开，荷花顶出水面，风姿娇美，晶莹欲滴
可以啊！我原来在美容院工作的时候人家送我一瓶！我用着觉得不错啊！本来是美容院里卖给顾客，在整形后用的，有修复组织的功能！蓝色的玻璃瓶！不知道你用的是这个包装吗？就是味道我有些不喜欢！ 哦！我的蓝色小瓶子的！包装挺好看！原液也是无色的！但我的
兰芝与水：在法语里，laneige意味着雪，冬去春来，雪幻化成水，第一道融雪幻化出的曙光，水和光的“浪漫相遇”。那么，韩国兰芝护肤品怎么样呢想要知道吗下面跟着我来了解一下吧! 韩国兰芝护肤品 韩国知名品牌兰芝
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