如何才能保护好自己的牙齿?要注意什么问题

如何才能保护好自己的牙齿?要注意什么问题,第1张

在平时的生活当中,想要把握好自己的牙齿,首先就应该选好牙刷和牙膏,如果牙刷太软或者太硬都不好,其次就是每天都应该定时刷牙,还有就是如果有条件的话,要检查定期去医院检查自己的牙齿,多吃一些蔬菜。

很多人都可能会存在着一些关于牙齿的问题,有的人在年纪轻轻的时候就已经牙齿老龄化了,但是有些老人的牙齿依然是非常健康的,那么在生活当中如何保持牙齿健康呢,让我们一起看看。

第一,有效刷牙

在日常的生活当中,我们在选举牙刷的时候牙刷不能太软,这样的牙刷可能不能完全的清除我们牙齿上的污垢,而太硬的牙刷有可能会对牙齿造成一定的伤害,因此选择比较好的牙刷是十分重要的,另外对于牙膏的选择也要具有预防蛀牙和修复功能,能够修复破损的牙釉质,防止细菌的进入,其次要掌握科学的刷牙方法。

第二,去医院检查

有条件的人也可以你用超声洁治的方法清晰,口腔内的牙菌斑牙结石。牙结石会对于牙齿造成巨大的伤害,而洗牙可以彻底清洗这些牙菌,避免引起牙龈炎,牙周炎等疾病,并且如果说自己的牙齿存在一定的问题,可以及时就医,寻求医生的帮助。

第二,保护牙齿

在平时的生活当中,我们更应该去注意保护自己的牙齿,多吃一些水果和蔬菜,补充维生素,并且经常的按摩牙龈使用科学的咀嚼方法,不要一直使用一侧去咀嚼食物,应该两侧都同时使用,其次就是在每次吃完饭以后要及时的漱口,尽量避免使用一些辛辣或者热量的食物,这些都会对牙龈造成一定的伤害,在晚上睡觉前和早上起来要坚持刷牙。

1、牙齿出血,一是缺乏维生素C,二是牙龈发炎,你可以试试补充维生素C,或多吃含维C的食品,比如西红柿、桔子等,推荐你使用云南白药牙膏,我也比较爱出血,使用后有很大的改善。

2、牙齿黄要看原因,如果是小时候服用四环素类药物过多而造成的,这类黄牙不易解决;如果不是的话,你可以试试牙贴,就是那种连贴七天管一年的东西,价格比较贵,佳洁士的170多。

3、牙内侧的黑斑多是牙垢,除了平时刷牙以外,要洗牙才能洗掉。洗牙是一种健康护牙的方式,一般来说一个季度,最多半年就应该洗一次牙,如果牙垢过多,会压迫牙龈,也会造成牙龈出血。

按照口腔正畸医学的分类,通常牙齿畸形的原因有四种:

①牙齿本身的原因,如牙齿位置、大小和形态;

②患者口腔周围肌肉的功能紊乱,如伸舌、添牙、咬唇习惯等;

③患者自身骨骼的原因,上、下颌骨大小、位置关系的异常;

④上述三种原因的综合。由于许多患者到医师那里就诊时,往往错过了最佳治疗时间,造成牙齿畸形的原因并非单纯一种因素,而可能是两种或三种,因此,治疗处理就特别复杂。

牙齿畸形的治疗处理方法:

①单纯因为牙齿位置的错误,使用矫正装置直接排齐牙齿即可。

②由于不良口腔习惯的造成的畸形,则需要患者克服这些有害的习惯,或者在医师指导下,进行口腔周围肌肉的练习(如医师可能会告诉你学吹笛子或含纸片或前伸下颌等),以增强肌肉的功能。

③对于因患者个体骨骼造成的错牙合畸形,则在治疗前必须考虑包绕和支持牙齿的骨骼大小和位置,即上颌骨的大小和位置。面中部的明显突出可能是上颌骨的突出或下颌骨的后缩,而面中部的凹陷则可能是上颌骨的发育不足或下颌骨的突出,遗传可能是导致骨骼畸形的主要原因。轻度骨骼畸形早期可以使用功能性矫治器诱导或抑制骨骼成长(此时不考虑牙齿畸形治疗),后期可以通过改变牙齿的位置来掩盖骨骼的畸形。而中等程度或重度骨骼畸形可能需要外科手术来进行矫治。

因此,当你或者你的孩子到医院正牙时,医师在决定治疗前,会告诉你畸形的基本情况,以及治疗的具体计划和能够达到的目标。超出个体的具体情况,盲目追求完美的治疗标准,医师往往无法达到;只能依据患者的具体治疗达到“个体美观”。


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