睡眠是每个人每天都需要的，人在短暂的一生中，睡眠就占据了我们三分之一的时间，而在在一项涉及百万人的调查当中，有超过百分之80以上的成年人睡眠时间在7到9小时左右。
那么，人类可以坚持多久不睡觉呢？如果长期不睡觉又会给人带来怎样的不良影响？在上个世纪60年代，一位名叫兰迪·加德纳的大学生就进行了一项大胆的实验，又名为“不眠实验”。
1963年12月28日早上6点，兰迪开始了他疯狂的实验，而为了保证自己不睡着，他还让自己的室友轮流监督自己。
谁也没有想到，兰迪看似开玩笑一样的实验会持续那么久，截止1964年1月3日早6点，兰迪已经超过144个小时没有睡觉了。
期间虽然兰迪一直保持着清醒，但由于长期缺乏睡眠，他的精神已经变得无比脆弱，兰迪经常会感到焦虑、烦躁，并且开始对身边的人发火。
而他的宿友也察觉到了，相比以前，兰迪已经性情大变，他会经常谩骂周边的人，还伴随着强烈的暴力倾向。
没过多久，兰迪的这项实验就被媒体报道了，而当时，一位来自斯坦福大学的教授威廉·德蒙特刚好在研究关于睡眠对人的影响，于是，这位教授也加入了兰迪的观察实验之中。
为了尽可能地打发时间，兰迪身边的人绞尽脑汁，人们尝试尽可能多的和兰迪聊天，或者让他听歌、看电视等等，但无论如何，兰迪的身体状况越来越差，他的精神开始变得混乱，常常会自言自语，并且视力和记忆力严重下降。
在兰迪的身体状况到达极限之前，威廉教授决定召集记者终结这场疯狂的实验，就在1963年1月8日早上5点，兰迪宣布结束实验后，他被送往了护理中心。
而此时的兰迪已经有264小时没有睡觉了，当他终于陷入睡眠后，很多人都以为，兰迪可能永远不会醒来了，没想到，在两天之后，兰迪再次醒来，并且一切都恢复了正常，仿佛这场实验从未开始过。
11天。
人类最长不睡觉的记录是264个小时，也就是11天，这个记录由一个高中生在1965年创造，在11天之后他将要睡着时，基本上已经进入了无意识状态，长时间不睡觉的危害很大，在2012年6月份，一名男子为了看欧洲杯的所有比赛连续熬夜11天最终丧命。
空军飞行员在被剥夺睡眠3到4天之后会进入一种精神错乱的状态，而且会因为突然进入睡眠而导致飞机坠机。即使只有一个通宵没有睡觉，也会晕晕乎乎的像喝醉了一样。
扩展资料：
人体不睡觉的危害
1、容易健忘
睡得越少，越容易健忘，老年时，患上认知障碍的风险也会增加。
2、心脏病风险高
相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，更易罹患心脏病。
3、死亡风险高
长期睡眠不足的人，最大的风险就是在短时间内死亡的风险明显增加。
4、做事老出错
研究发现，一晚不睡可导致数字错误增加20%~32%，睡眠不足的人做投资决策时，也极易出现经济损失。
参考资料来源：人民网-人类生存极限：连续11天不睡会进入无意识状态
参考资料来源：人民网-睡不够易诱发癌症！盘点缺觉的20个危害
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
