女性的月经初潮只是代表女性现已进入青春期，但并不代表她们的发育现已完毕。所以女性不必太忧虑，对于“月经初潮之后身高不会再长”的说法并不具有科学性，月经初潮之后依然能够持续长高。
女性有了月经并非是女性的发育现已完善，对于那些来了月经之后的女性怎么才能长高，其实是取决于骨龄。身高是骨骼发育的表面现象，而骨骼的成长需要许多的蛋白质、钙、还有许多微量元素的弥补，还需要有一些促进成长物质，例如：成长激素、性激素等的帮助。
因而，来月经之后的女性需要注意弥补营养的摄入，钙质以及各种微量元素都是不可少的，这些都是骨骼成长的必须品，此外要注意少吃一些富含过量激素的食物，若激素摄入过量，容易形成性早熟，然后致使身高增加中止。
同时，女孩子们也要注意训练，一定强度的体育运动容易促进成长激素的排泄，达到长高的目的。
我们在这个成长发育的过程中，每个人身高增加的速度都不是相同的，有些人在十几岁就现已定型，而另一些人到了二十多岁身体还在发育。
其实，我们大可定心，月经对身高的影响并不是非常大。取决人体身高的首要要素应该即是遗传要素，子女的身高应该有百分之七十五都是遗传爸爸妈妈的身高，此外的百分之二十五取决于外在条件、营养、还有环境等等。
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