但为什么只是手肿呢？这是因为你徒步的时候是站立的，还会摆动手臂，手掌又远离心脏，近似于做离心摆动，血液快速地被心脏推向手掌，但流回到心脏时除了需要克服重力外还得克服部分离心力，使得手掌部位更易于充血，即血液的流入量略大于流出量，出现短暂的血液滞留，从而出现比其他身体部位更明显的肿胀，但肿胀的程度可能会因人而异。
但是，不用担心，只要休息一会或最多一晚，手肿就会消失，恢复正常。
两种原因：1.由于不经常运动，手部突然大量充血导致的肿胀，基本上第二天就没事了
2.打球时候用力过猛或者动作变形，手指戳伤，也会肿。特别肿的话可以上点药，一般2,3天也会好。
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