什么是三伏天

不是

8月14日是中伏的第20天。

2022年三伏天时间表:

首伏(首伏):2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

v(中压):2022年7月26日-2022年8月14日，为期20天。

三伏(末伏):2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

今年2022年的三伏天有40天，从7月16日三伏天的第一天开始，到8月24日结束。

最热门的原因

入夏后，地表湿度变高，每天吸收的热量多了，散发的热量少了，表层的热量积累起来，所以一天比一天热。到了三伏，地面的积热达到顶峰，天气最热。

此外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量远大于干燥的空气，也是天气闷热的重要原因。八月，副热带高压加强。在副热带高压的控制下，高压内部的下降气流使天气晴朗，局部多云，有利于阳光照射，地面辐射升温，天气更加炎热。

三伏天是什么季节

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。

三伏天是什么季节

三伏天是属于夏季。

2017三伏天具体时间

2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共40天

2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏 10 天

2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏 20 天

2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏 10 天

2017年三伏天时间一共持续40天，从2017年7月12日开始到8月20日结束。

三伏灸

天灸是中医传统灸法中非火热灸的一种，又名为自灸、冷灸，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。根据所要预防的疾病，选用对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，达到治疗疾病的效果。

天灸包括三伏天天灸和三九天天灸，但是常见的为三伏天天灸。三伏灸其实也就是有些医院说的冬病夏治，每个医院的三伏灸配方都会有所差异，需看具体情况用药，三伏灸一般灸三次(初伏、中伏、末伏各一次)，之后可以再进行加强灸。

三伏灸中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜灸可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效。

1、三伏灸的作用

① 局部的刺激作用：局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，提高免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。

② 通经活络的作用：温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。

③ 药物本身的作用：药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部发挥较强的药理作用。

④ “三伏天”，人体阳气最盛，此时通过药物刺激人体穴位，能起到增强抵抗力，扶正祛邪的作用。

2、适用范围

1)呼吸系统疾病：鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、体虚容易感冒等。

2)消化系统疾病：肝炎、慢性胆囊炎、胃肠功能紊乱、胃溃疡、胃胀、胃酸、胃痛等，慢性腹泻等。

3)痹证： 退行性骨关节炎、风湿类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛等 以上疾病均是冬季易得或易加重的疾病，因此，进行三伏灸，会疗效翻倍，减少发病频率，减轻发病症状，以达到治愈的良效。

3、三伏灸的禁忌

1)天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好，但阴虚火旺体质者、湿热体质者不适合天灸，天灸所用都是性温通、温阳的药物，体质湿热的人一旦贴药，就像火上浇油。

2)呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的患者，禁用“三伏灸”。不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有可能危及生命。

3)患有心绞痛、心脏病的人，安装心脏起搏器的人禁用“三伏灸”。

4)严重心肺功能不全的人，禁用“三伏灸”。因为“三伏灸”会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以老年人禁用“三伏灸”。

5)皮肤娇嫩、局部溃破、长有疱疖、皮肤严重过敏患者，禁用“三伏灸”。

6)孕妇、2岁以下的孩子，禁用“三伏灸”。

4、注意事项

三伏灸贴药期间的饮食禁忌

1)贴药当天以及次日禁食生冷、辛辣、刺激性食物食物

2)贴药当天以及次日禁食易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物

3)敷贴期间应禁食肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物。

4)不要贪凉，贴药10小时内不能洗澡。

三伏灸贴药后的注意事项

1)敷贴之后，一般人的.局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。

2)贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。

5、治疗时间

成人一般贴敷2～4小时，儿童贴敷0.5～1小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，因个体皮肤耐受性不同，但以能耐受为度，避免灼伤皮肤。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润。

作为慢性病的治疗，三伏灸一年至少要做三次，分别在初伏、中伏、末伏的第1天各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。

一个天灸的疗程是三年。经验认为贴药年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏”天贴药。

三九灸

三九灸与三伏灸，两者治疗机制和方法大致相同，差异在于药物的配置。每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效。“三九灸”与“三伏灸”相配合，能显著提高人体免疫能力。

冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，冬天的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。 适用范围：

理论上，冬季易犯的疾病均适宜“三九贴”，阳虚体质者最适合“三九灸”，主要适用于：

一是治已病，主要治疗冬季常见慢性病：

呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、过敏性鼻炎、反复感冒

消化系统疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、腹泻、胃痛、厌食、消化不良

尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调、妇女产后腰痛、痛经， 老寒腿、颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等

二是治未病，调整亚健康状态：

如慢性疲劳综合征，表现为失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等

三是有效增强机体抵抗力、增强体质：

通过“三九灸”可提高人体抵抗力，改善阳气不足怕冷、反复感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏贴”的患者，有巩固和加强疗效的作用。

儿童反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，小儿虚弱多病、体质偏寒等均有良好的治疗和预防作用。

2019年三伏贴7月12日(阴历六月初十)开始，8月20日(阴历七月二十)结束。

三伏贴，是一种传统中医的疗法，至今已有几百年的历史。三伏贴是结合针灸、经络及中药学，以中药贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。中医学认为，在一年中最热的三伏天贴敷，可以治疗多种反复发作及过敏性病症，故称其为"冬病夏治"。

中医认为，大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，这一天贴三伏贴效果也最好。因此，冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，最好去贴三伏贴，简便而有效。

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