想想家里养的猫猫狗狗，不管睡姿再怎么销魂，也很少四脚朝天仰面睡觉的情况（排除偶然情况），这其实也很好理解，毕竟仰卧对四足动物来说不是一个舒适的体位。
其实也有例外，水獭会在水面上漂浮着睡觉，仰面睡觉是唯一的选择，有时候它们为了防止被水流带走还会拉手手或者抓住水草。
但只有人类算得上是动物界中真正意义上主动选择仰卧体位睡觉的动物，特殊的睡眠体位也增加了特殊的风险，即所谓的睡眠呼吸暂停综合征，也叫睡眠窒息症，一种神不知鬼不觉就置人于死地的疾病。
根据统计数据，全球大约有10亿人患有不同程度或轻微或严重的睡眠呼吸暂停综合征，每天约有3000人睡着睡着就窒息而死。
不少人都有希望自己能在睡梦中去世来结束自己一生，但睡眠呼吸暂停综合征没有那么无害，它并不会选择在一个人的晚年才到来，有太多人还没有体会到人生的五味杂陈就已经凋谢。
上至四五十岁的中年人，到二三十岁的青壮年，下至只有几岁的孩子，因为睡眠呼吸暂停综合征而死的案例有太多太多。2010年4月健康时报报道，杭州市4岁大的儿童小丁当在睡眠中猝死。
有的案例还颇让人感到后脊发凉，南方医院睡眠中心主任分享过一位40多岁的患者案例，患者来医院就诊，但当时因为没有空余的睡眠监测病床，她便在附近宾馆住下，结果当晚就因为睡眠呼吸暂停而去世。
2017年，中国香港一名39岁男子因睡眠呼吸暂停致死
睡眠呼吸暂停综合征是一种高度流行的呼吸系统疾病，根据1993年威斯康辛州睡眠研究，30岁至60岁的群体中，有9%的男性和4%的女性患有中度的睡眠呼吸暂停综合征。
在国内，中年人群体中睡眠呼吸暂停综合征的患病率为4.6%，数字看起来并不吓人，但换算过来也是千万级的量级。
自从地球上的生命诞生和动物的出现以来，绝大多数动物都遵循这样一种传统：觅食、睡觉、觅食、睡觉。人类大约有三分之一的时间都在睡觉，其他的时间则是在工作、运动、吃饭等。
我觉得人类在睡着了的时候，不算是死亡，因为死亡是身体各个器官都停止了运行，而人类在睡眠状态的时候，我们身体的各个器官还是在正常工作的。
于人类而言，我们在整个生态系统中可以算是已经处在食物链的顶端，其他动物很少有机会可以伤害到我们，再加上健全的安全措施和法律制度，我们通常可以放心地在晚上大胆地睡觉，不要因为有死亡的危险而睡不着。每次在睡觉之前，我们都知道睡觉是为了休息和放松，第二天每个人都会准时醒来，死亡对我们人类绝大多数人来说都是完全可以预测的。
但其他动物可能没有意识到这一点，而且可能恰恰相反，所以保持警惕，尽量减少睡觉时间。据我所知，有一种鱼类，貌似是鲸鱼的一种，每天大约只睡十分钟左右。因此，对动物来说，睡眠是暂时的死亡，任何时候都可能成为永恒的死亡，它们要做的，就是尽可能避免死亡。
然而，我们不得不进行仔细的思考，是因为在正常情况下，人类文明发展到今天，社会正处于一个稳定时期，这样我们才能确保我们睡觉时不会受到任何伤害。如果我们进入一个动荡的世界，我们和那些动物有什么区别？我们还能分辨出睡眠和死亡的区别吗？
社会不是一成不变的，整个生态系统也不是一成不变的，人类不可能永远处于生物链的顶端，对大自然中的其他动物和生物，我们应该始终怀有一颗敬畏之心。
有人问：一个人睡着了，是不是就相当于短暂地死亡了？
无论你怎么看，我觉得这个说法还真有一定的道理，而且是一件细思极恐的事。想想看，睡着了，没有任何意识，生命随时可以被夺走，很可能自己还全然不知，再也见不到第二天的太阳了，太可怕了！
自地球生命诞生，动物出现以来，绝大多数动物就遵循着这样的传统，觅食，睡觉，觅食，睡觉……像我们人类，至少有1/3的时间在睡觉，是处于一种完全无意识的状态，本质上和死亡没什么区别；对动物来说，这时候它就是其它狩猎者的菜，随时可能在梦中就死亡了。也就是说，它睡觉和死亡可能是连在一起的，很多动物可能就是这样死去的，特别是一些小的动物，昆虫，鱼什么的，那么对它们来说，睡觉就不单是临时的死亡，而是永久死亡的问题了。
对我们人类来说，由于我们已处于食物链的顶端，没有其它物种来伤害我们，再加上完善的安全措施及法律体系，我们在晚上一般都可放心大胆地睡觉，没有睡着了就死亡之虞，并且把这看作天经地义，所以才把睡觉和死亡分得那么清楚。因为我们知道睡觉就是让自己休息放松，第二天每个人都会精神饱满地按时醒来，死亡对绝大多数人来说，是完全可预测的，而且是在非常遥远的时间之后才会发生的事。
但其它动物恐怕都没有这样的意识吧，而很可能是相反，所以才随时保持警惕，并尽量减少睡觉时间，比如上次看到一种什么鲸鱼，一天就只有十多分钟睡眠。所以对动物来说，睡觉就真的是临时的死亡，随时可能变成永远的死亡，是尽量要避免的事情。
当然，对人来说就完全不一样了，虽然我们睡觉时处于无意识的状态，也不会留下什么记忆，但我们的身体还在活动，各种器官也在维持并修复我们的身体机能，所以和死亡完全是两码事。我觉得把睡觉看作是我们生命像电脑一样重新启动更为合适——所有人都知道，只要我们按下键，或设定好启动时间，电脑就会重新打开，你永远不用担心电脑会从此报废，除非它本身就老旧得运行不畅了。而我们的身体，更是有良好的生物钟，无须按键，就能让我们的生命安然醒来，充满活力地投入新的一天。
然而之所以说细思极恐，是因为这是在正常的情况下，是人类文明发展到现在，社会处于稳定时期，我们才能确保没有什么东西会在我们睡着的时候伤害我们。
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