闭口、黑头、痘痘，除了科学护理，还可以用什么药膏？

可用于闭合性痤疮的软膏，如维甲酸软膏和复方丙酸氯倍他索软膏。闭合性痤疮通常是由内分泌失调引起的一种皮肤炎症，导致皮肤皮脂分泌过多。对于闭合性痤疮患者，建议在日常生活中多注意皮肤清洁护理，多加水，避免辛辣、海鲜等刺激性食物。

冬天黑头会越长越多吗？是的，冬天空气质量很差。研究表明，PM2.5不仅会进入毛孔，还会穿透角质屏障，影响皮肤健康。面对季节性不是那么强的问题，应该怎么做才能让皮肤更干净？

黑头其实是氧化的皮肤有，因为皮肤会一直分泌油脂，所以去黑头不能一次解决。除了基础面膜和洁面面膜，建议每天用含有水杨酸的祛痘乳液擦拭黑头，溶解堵塞毛孔的黑头油脂。

敏感肌怎么去黑头？

如果皮肤敏感，不建议使用撕面膜或鼻贴。最好每周局部使用洁面面膜，吸收黑头和毛孔内污垢。

黑头是走不掉的。感觉自己在扎鼻子。

如果黑头一直存在，就要考虑清洗是否做得不彻底。油多的部位可以用磨砂按摩。如果皮肤干燥敏感，建议使用温和的辛酰水杨酸产品(如la roche-posay K+牛奶)。

有很多黑头和白头。卸妆不到位吗？教一个好的卸妆方法。

卸妆不彻底也会导致黑头和白头。如果用卸妆水，一定要配个化妆棉。如果使用洗面油，要注意每次使用3ml以上，也就是挤泵头差不多4次。另外，不要忽视乳化这一步，否则残留的油脂也会导致痘痘和痘痘。

清洁面膜对治疗黑头有用吗？

当然有用。清洁面膜中的高岭土和竹炭等物质可以吸收毛孔中的油脂和污垢，帮助清洁毛孔。每周使用2-3次，可以有效防止黑头的出现。

挤黑头挤不下去，所以我想问，挤不挤黑头？

请不要！虽然用手挤压可以清洁一些黑头，但是容易伤毛孔。毛孔一旦被有机破坏，就很难变得细腻。

如何去黑头最有效，如何防止黑头再次生长？

去黑头不能一劳永逸，因为皮肤一直在分泌油脂。一旦清洗不当，皮脂氧化就会出现黑头。每天洁面后，用化妆棉擦拭皮肤，帮助第二次清洁和补水。每周使用一次清洁面膜，彻底清洁皮肤纹理和毛孔中的垃圾，从而改善黑头。

洗面奶有去黑头的作用吗？

会有一些影响。黑头去除剂中的果酸、水杨酸、磨砂颗粒有助于清洁死皮、疏通毛孔，但需要注意的是，有些敏感肌肤并不适用。

注意保持皮肤清洁，不要挤压和刺激痘痘，很容易留下痘痘斑。饮食清淡忌辛辣，注意生活规律，不要熬夜。

粉刺主要是患者体内雄激素水平升高，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺堵塞所致。粉刺主要包括白头和黑头粉刺，长痘痘后，患者需要尽快到医院皮肤科就诊。外用药物可以用维甲酸软膏，如阿达帕林凝胶、维胺酯维生素E凝胶等。口服药物可选择异维A酸，有助于减少油脂分泌，改善毛囊皮脂腺口部异常角化。总之，粉刺与个人体质有关，是由于异常角化和毛囊毛孔堵塞引起的。具体药物的选择和用药需要在医生的指导下使用，治疗过程中，患者要注意休息，避免疲劳，清淡饮食或避免暴力挤压粉刺。

长粉刺不能吃辛辣刺激性的食物，比如常吃的烧烤之类的食物，可能会导致皮肤油脂分泌过于旺盛，引起的毛孔堵塞长粉刺。甜食类也要忌食，比如面包，蛋糕，甜点之类的。最好要忌食牛奶，科学研究表明，牛奶中含有的物质可能会引起长痘的增生。可以多喝一些水，吃一些蔬菜，水果。应该多吃绿叶蔬菜，或者吃一些粗粮，绿叶蔬菜。比如大白菜，小白菜，菠菜，苦菊，西红柿等对于粉刺都是比较合适的。可以吃一些富含有水分的这样的水果，比如橙子，西瓜，樱桃，或者是牛油果等。不要吃一些浓烈的酒或者是浓茶，浓咖啡等。所以通过以上这些饮食的注意，粉刺基本上就可以被控制住，再加上药物的应用以及生活方式的改变，相信粉刺很快会治愈。日常生活中千万不要用手去抠，因为手指甲上有很多细菌，用手抠细菌就会感染皮肤加重感染、加重炎症。尽量不要熬夜，保持心情的放松，精神紧张也会加重粉刺。

1.蒸面清洁脸部：打一大盆热水，屏气将脸置于盆口，用湿毛巾把周围捂得严严实实的，用蒸汽来蒸面。重复几次后，然后再用温水洗脸。每周做2到3次，一般两周见效，可让面部毛孔经常保持通畅。蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。之后在粉刺处涂抹一点玫汐颜，坚持使用一个月粉刺就能去除。 注意：干性肌肤使用柔肤水，油性肌肤使用爽肤水，敏感肌肤使用敏感肤质用的水。

2用盐水冲洗：用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天12次，23天就能抑制粉刺的生成。盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。注意：浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺得不到好转，更加恶化。

3 自制绿豆粉面膜敷面：将绿豆粉加水搅拌成糊状，可可加牛奶哦!晚上睡觉前先把长粉刺的地方洗干净，再把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。只要坚持2个星期，粉刺便会慢慢消除哦! 如果是冬天的话，可以在绿豆面膜里加适量的蜂蜜。

2. 用鲜牛奶擦脸 ：准备半杯鲜牛奶，把它煮沸，等它温热，还可以加入少量的植物油，然后用棉花蘸湿，轻搽于脸上，牛奶渗入毛孔就能软化黑头粉刺，10分钟后再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。这样对清除粉刺有促进的作用。

平时注意少吃辛辣食物，这是导致长粉刺的主要元凶。甜食也要少吃，糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品，既容易长胖，又会造成便秘。

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