你好，考虑是青春期饮食作息不规律、胸部的营养管道堵塞或学习、工作、生活压力大造成的女胸部下垂。
意见建议：
建议平常可多食用黄豆、木瓜、牛肉和鲜奶等高蛋白的食物，鲜橙、葡萄等可防止胸部变形，多做些丰胸运动，例如：俯卧撑、胸部按摩等。穿戴合适的内衣，多做乳房按摩
乐音飘扬的咖啡厅中，4个姊妹淘聚在一起聊天，突然，胸部有D罩杯的小真热情地分享：「我最近刚在网路买了一套内衣，听说可以改善胸部下垂和快扩，等我试穿一阵子再跟你们说好不好用。」听到这话的小敏心想：「还好我只有A罩杯，不会有胸部快扩的烦恼！」然而，真的只有波霸族才会胸部快扩吗？穿内衣就能改善？
理想的胸部形状：正三角型
从美学的角度来看，人的脸型和五官有所谓的黄金比例，女性胸部也是一样。彰化基督教医院整形外科主治医师施博淳表示，曾有研究提到理想的女性胸部形状系由锁骨正中间凹陷点和左右 *** 的位置所决定，当这3个点两两连线形成一个正三角形，3边等长即符合 *** 黄金三角比例；若底边的左右 *** 连线长度大于两腰长度，代表 *** 外扩。
时下许多爱美女性正深受胸部下垂和外扩所苦恼，且认为一定是胸部太大或睡觉没穿内衣所造成的，然而，这些似是而非的论点，究竟正不正确呢？以下将继续针对常见的3大迷思予以说明！
迷思1／胸部外扩是「波霸族」的宿命，「太平公主」免烦恼？
错！ *** 是由乳腺、脂肪组织和 *** 悬韧带所组成，主要造成胸部外扩的原因就是 *** 悬韧带过于松弛，支撑力道不足以承受 *** 的重量所导致。一般来说，未曾怀孕生育和哺乳的女性之中，胸部越大的人 *** 越重，较容易有 *** 快扩的情况，但其实肥胖和不爱运动也是 *** 外扩的危险因子，因此小胸部女性即使不胖，仍要注意因运动缺乏造成的胸型走样。
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