8周岁男孩标准身高是125厘米。 只要身高在120至132厘米之间波动, 体重比较正常。
男孩的身高有很大的个体差异。 不同的男孩之间有差异,南北方的身高也有差异,个体差异较大,波动幅度较大。不要要求达到平均高度,只要在正常高度范围内比较正常。
如果8岁的孩子身高不到100厘米,可能是由于平时摄入的钙太少导致的,家长要及时给孩子补充膳食营养,必要时可以服用补钙药物。
8岁男孩每年身高增长速度应为5-7cm,如果每年身高增长达不到5cm,则认为身高增长速度减慢,需要积极寻找导致孩子身高增长速度迟缓的原因。
影响孩子身高增长的因素
通常影响孩子身高增长的因素,主要有以下方面:
1、遗传因素:如果父母身高比较矮小,孩子身高在同龄孩子当中也属于矮小;
2、营养因素:需要保证孩子营养均衡,不能挑食、偏食,同时要多吃营养丰富的食物;
3、环境、运动因素:因为生长激素在运动之后可以激发,如果要让身高增长速度加快,孩子需要每天做正常的有氧运动,比如跳绳、跑步;
4、睡眠因素:对孩子的身高增长起很重要作用,通常在深度睡眠状态下会刺激生长激素分泌,要保证每天睡眠时间充足,才能保证身高增长。
“身高”一直是家长最担心的发育问题,这个 社会 对“矮”的歧视一直存在,父母们想尽办法想让孩子长高,但是多高算高呢?
根据 2020年新版的“儿童身高标准” 可以看出,从出生扫18岁成年男孩、女孩的身高增长速度不同,但是 男孩的标准身高始终高于女孩,跟实际生活中的刚好相反。
现实生活中,幼儿园甚至小学阶段都是女孩比较高,男生只有到了高中才开始“蹿个”。其实,并不是男生比女生发育慢,而是耽误了最佳发育时期。
根据 《中国儿童身高管理现状调研报告》数据显示,我国青少年儿童中有54%没能达到父母的遗传身高,身高处于标准值的也只有47%。
比如:一年级的孩子们,8岁的正常身高标准在130厘米左右 ,很多孩子都没达到130厘米, 跟中国父母的养育方式有很大关系。
1)孩子的学习压力
中国孩子的智商、学习能力远远超过国外同龄孩子,但是优秀的背后是高强度的压力。
孩子从上幼儿园开始到大学前的高考, 几乎每天都有作业要写、有辅导课要上,作业写完了父母还会“加作业”。 孩子们每天坐在学习桌前,低头弯腰写作业、看书,没有时间出去玩。
而国外的孩子虽然作业不多、压力也小,但是运动量很强。 运动恰恰是拉开孩子身高差的关键之一 ,身体活动的时候体内会释放生长因子,新陈代谢增强,促进了骨骼的发育。
2)孩子的饮食习惯
近几年,我国的人均消费能力一直在上涨,物质丰富的背后也暗藏了“危害”。
中国的 美食 是世界上所有国家种类最多的 ,家长们有了基础的消费能力,经常带孩子出门吃。 但是餐馆、酒店的卫生用料不一定是 健康 的,比如地沟油 。长期食用不 健康 食品,有害物质堆积在身体里,影响孩子的身体发育。
而国外的孩子都吃什么呢? 从电影、电视剧就能看出,他们的一日三餐都很简单 ,几片面包、菜叶、火腿 就解决了,不丰富但是很 健康 。
3 )孩子的睡眠规律
美国 健康 学会公布了一组 美国儿童睡眠时间表 ,很多中国家长觉得不可思议。
最左面一列是年龄,最上面一排是早起时间,中间密密麻麻的部分是对应的睡眠时间。 比如:一个5岁的美国儿童,早上6点起床,那么她应该晚上6.45睡觉 ,睡眠时间几乎为12小时。
而中国的孩子睡眠时间连8小时都无法保障 ,繁重的作业、玩手机 游戏 、熬夜看动画片……每一次熬夜都在消耗孩子的身体发育潜力。
孩子的身高发育跟营养、睡眠、运动密不可分, 外国人的生活方式也可以适当采用。
父母应该给孩子减轻学习压力、多陪孩子出门去玩、规划 健康 的生活作息,每天努力一点,孩子的身高就在无形中增加一点。
今日话题:对比第一张“儿童身高标准”,看看你家孩子达标了吗?
儿童身高标准如下:
1.男孩身高标准:参照标准的中位数(均值),1岁76.5厘米;2岁88.5厘米;3岁96.8厘米;4岁104.1厘米;5岁111.3厘米;6岁117.7厘米;7岁124.0厘米;8岁130厘米;9岁135.4厘米;10岁140.2厘米;11岁145.3厘米;12岁151.9厘米;13岁159.5厘米;14岁165.9厘米;15岁169.8厘米;16岁171.6厘米;17岁172.3厘米;18岁172.7厘米。
2.女孩身高标准:参照标准的中位数(均值),1岁75.0厘米;2岁87.2厘米;3岁95.6厘米;4岁103.1厘米;5岁110.2厘米;6岁116.6厘米;7岁122.5厘米;8岁128.5厘米;9岁134.1厘米;10岁140.1厘米;11岁146.6厘米;12岁152.4厘米;13岁156.3厘米;14岁158.6厘米;15岁159.8厘米;16岁160.1厘米;17岁160.3厘米;18岁160.6厘米。
儿童的身高标准随年龄不同存在差异,可参考相应的估算公式,如2~10岁儿童的估算公式为:身高(cm)=年龄×7+77。
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