你平时有注意锻炼身体吗？听说不注意锻炼身体也会贫血，如果是，注意适量锻炼身体。
我在网上给你查到了一些方法，整理了一下，你看看吧！
第一个是：用红枣跟银耳或者黑木耳一起炖着吃。
第二个是：修改版五红汤：枸杞，红皮花生，红枣，红豆加红糖煮汤。所谓补血，其实重在补铁。多吃含铁食物，烹调使用铁锅都是很可行的选择。
第三个是：建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、菠菜、胡萝卜。
不要怕！他没有恶意的！男生看女生要么是因为你很漂亮，要么是他已经喜欢上你了，你现在要做的就是淡定，然后每天把自己打扮得漂漂亮亮的，在他眼前晃来晃去，如果他只是想看你漂亮，那就让他喜欢上你，如果他已经喜欢上你，那就让他爱上你，一...欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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2006年十大奢侈品牌排行榜 贵人网品牌发展研究中心以及贵人网编辑部经过了为期三个月的调查和筛选，在新年之际隆重推出2006年十大奢侈品牌排行榜。 十大服装 唐纳·卡兰、路易·威登、夏奈尔、范思哲、迪奥、古驰、瓦伦蒂诺·加拉瓦尼、PRADA
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补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。区别如下保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。补水就是
悦诗风吟非常好用，它家的东东成分比较天然，价位不高，如果诉求只是补水保湿之类的就不错。比较适合25以下的吧，我最近在用的绿茶籽精华，反正我觉得特别好，完全不刺激也没有负担。还有化妆品类，我用的悦家的这款睫毛膏是黑色的防水的 它家还有普通款的
日本女性最爱用的十大化妆品品牌1、资生堂：主力商品是以三十岁女性为对象的“艾丽克希尔”，另外还有“uvwhite”系列商品，拥有广泛顾客群。2、kanebo：化妆用品“提丝蒂摩”最有人气，另外，“布朗希尔”、“菲尔克莱”等美白系列也
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