1、肉类。如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。
2、海鲜。如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。
3、蔬菜类。如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、香菜。
煮火锅要买的菜如下:1、肉类。如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。
2、海鲜。如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。
3、蔬菜类。如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、香菜。
做火锅需要的菜:青菜:生菜、香菜、油麦菜、萝卜、油菜、菠菜、菊花、东北特色酸菜、红薯片、大白菜。
肉类:羊排,肥牛,午餐肉,猪里脊肉,百叶帘,毛肚,还有一些肉丸(虾球,鱼丸,鸡丸)。
海鲜:虾,各种贝类,海獭,牡蛎,乌鱼蛋。
蘸:芝麻酱,韭菜,南乳。
制作火锅的注意事项
多放点蔬菜。你不仅要吃鱼、肉和动物内脏,还要多吃蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素,其性质趋于寒凉,不仅能消除油腻,还能清凉解毒、清热。但需要注意的是,放进去的蔬菜不宜久煮。
适量放点豆腐。豆腐具有清热泻火、除烦止渴的功效,对降低上火有特效。火锅汤中适当加入豆腐,还可以补充多种微量元素。
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