胆囊息肉能自己好吗？

胆囊息肉不能自己消失，胆囊息肉不治疗是无法自愈的。

胆囊息肉是指胆囊壁向胆囊腔内突起或隆起性病变，一般不会自己消失。胆囊息肉较小时无明显不适的症状，此时可以定期检查，观察大小。

部分胆囊息肉患者，伴随着息肉的增大，会逐渐出现右上腹的隐痛或胀痛，尤以进食油腻性食物后明显，并可向右肩背部放射，引起急性胆囊炎时还可出现右上腹的绞痛，并伴有恶心、呕吐、黄疸、发热等表现，需要及时进行治疗。

胆囊息肉需要在医生指导下结合个人情况选择治疗方案。胆囊息肉不治疗会一直存在，并不会自己消失，没有症状时，可以通过平时的饮食进行调理，定期复查。若有症状或息肉增大，就需要及时进行手术切除。

很多人就是常规查体的时候，发现了胆囊息肉，于是很是担心，不知如何是好？

整天嘀咕，是因为吃的太油腻导致的？以后还能不能吃肉？用不用手术治疗？会不会癌变？等等问题会困扰着自己。

其实大部分胆囊息肉并没有任何不舒服，就是体检发现而已，是不是需要进一步治疗，因人而已。

一、胆囊息肉是什么？如何形成的？

胆囊息肉是起始于胆囊壁后向胆囊腔内突出或隆起的病变。因为大部分胆囊息肉都是没有症状，只是通过B超发现的，很难初步定性其恶性或良性，只要B超发现就统称为“胆囊息肉样病变”。大概有0.3-10%的人有胆囊息肉，男性对于女性，在胆囊息肉中约有5%可能癌变。

至于什么原因导致了胆囊息肉，目前并不是很明确，可能与慢性胆囊炎、胆囊结石和胆固醇代谢紊乱有关。尤其是肥胖、吸烟、高脂血症、高胰岛素血症、肝硬化、上消化道和胆道的解剖异常，是胆囊息肉的好发因素。

也就是高脂血症，胆固醇代谢异常是胆囊息肉形成的一个因素。

二、饮食与胆囊息肉

既然高血脂或者高胆固醇是胆囊息肉的的一个原因，而血脂代谢和饮食相对来说关系密切，所以会导致血脂升高的饮食就会增加胆囊息肉风险，降低胆固醇的饮食就可能会缩小胆囊息肉。

1、会升高血脂的食物：

饱和脂肪酸，主要是动物食物，比如肥肉、动物油、奶油糕点、棕榈油等等；胆固醇含量高的食物，比如：动物脑子及内脏、鱼子、鱿鱼、蟹黄等；

反式脂肪酸，油炸过的食品都含有反式脂肪酸，常见的食物还包括人造黄油，人造奶油、咖啡伴侣、西式糕点、薯片、炸薯条、珍珠奶茶等。配料表中有氢化植物油、代可可脂、人造奶油、起酥油、植物奶油、人造酥油等的食品不宜过多食用。都含有过多的反式脂肪酸。

2、利于控制血脂，利于血脂代谢，控制胆固醇的食物

膳食纤维、植物固醇、不饱和脂肪酸等等这些食物利于血脂代谢，不会导致血脂升高，甚至利于血脂控制。

最常见的就是粗粮杂粮，如各种豆类、燕麦、玉米，甚至土豆、红薯、山药、芋头也可以当成主食，这些杂粮吃多一点，把精细粮减量。

油类以植物油为主，橄榄油、菜籽油、大豆油、玉米油、亚麻籽油等等都是相对健康的油。

肉类，鱼肉为主，尤其深海鱼对于血脂代谢有一定帮助，所以才有深海鱼油降血脂一说。鱼油利于血脂控制，能减少心血管疾病的风险。

新鲜蔬菜水果，各种各样的新鲜水果蔬菜，品种越多越好，越丰富越好。

适当的坚果，比如核桃、杏仁、开心果、花生等等，但也不宜过量，每天20g左右；适当的奶制品或酸奶。

这样胆固醇就能得到一定的控制，部分人通过这样的饮食加之配合运动锻炼，对于小的胆囊息肉可能会缩小。

但是胆固醇只是胆囊息肉的一个因素，如果是慢性炎症引起，要靠饮食减轻炎症实属不易。必要时除了正规治疗，饮食上不能吃过饱、不能吃刺激性食物、不能吃油腻食物、不喝酒等，让胆囊得到休息和恢复。

三、胆囊息肉的表现？

大部分胆囊息肉没有表现，只是体检发现，但是胆囊息肉容易合并胆囊相关疾病，就会有表现：

胆绞痛：右上腹不适，或右上腹疼痛，或向右肩、以及背部放散疼痛，进食油腻食物有加重；

慢性胆囊炎：恶心、呕吐、厌油腻、腹胀、腹泻、消化不良等；

急性胆囊炎：发热、乏力、全身皮肤黄疸、尿黄、恶心、呕吐、厌油腻、右上腹疼痛、或向右肩、以及背部放散疼痛。

四、胆囊息肉如何治疗？

如果出现并发症，比如各种炎症，那就需要按照别的疾病来治疗。

对于单纯的胆囊息肉，并没有出现合并症，一般需要根据息肉大小决定治疗方案：

1、一般治疗：控制饮食，也就是少吃油腻，坚持锻炼、控制体重，监测血脂，如果血脂异常不能通过健康生活控制，需要降脂药物治疗。

2、手术治疗：

以下6种情况建议手术治疗的胆囊息肉：

息肉直径＞1cm；

息肉基底宽广；

单发息肉；

＞50岁患者；

息肉合并结石；

患者担心癌变，强烈要求。

一般来说，多发息肉，年龄＜30岁，直径＜5mm，恶性概率＜5%；

但如果基底宽广、单发、合并结石、年龄＞50岁，恶性概率＞15%。

＜7mm，单发或多发；建议：3-6个月复查B超，如果没有进展，继续健康生活观察；

如果突然增大，或合并相关性腹痛；建议手术；

怀疑恶性或直径＞1cm；建议微创先做病理，根据病理结果决定是否进行手术；

怀疑恶性，即使＜1cm；建议手术。

一般手术后，息肉切除后，胆囊息肉可以治愈；切除后病理后如果是恶性，需要按照癌症继续正规治疗。

总之，饮食和高血脂及胆固醇升高有密切关系，而高血脂又是胆囊息肉的一个主要因素；所以，对于胆囊息肉患者需要从健康饮做起，坚持运动，并且需要B超监测胆囊息肉的变化。

胆囊息肉指发生在胆囊里的突起，虽然大部分是良性的，但是因为存在着一定的癌变几率，所以希望发现了胆囊息肉的人群能够引起重视。除了积极治疗之外，日常生活中也有很多的事情需要注意。当胆囊患者发现疾病时，要及时调理。可以喝德盙的立柦束茶中药调理控制息肉增长，养胆护肝，清热化湿。

1 有胆囊息肉的患者要求避免熬夜，因为人体的肝胆在23点至凌晨3点处于自我修复阶段，熬夜的话，肝胆就无法自我修复，熬夜吃宵夜又会更会加重身体负担，刺激胆囊一揉的进一步扩大。 保持情绪愉悦 2 情绪对肝脏的影响很大，而肝脏是分泌胆汁的器官，如果肝脏受到影响，可能导致胆汁分泌紊乱，从而加重胆囊息肉的病情。所以社会生活及工作的思想压力较大，经常出现情绪波动较大，烦燥易怒，情绪抑郁的人群更容易患上胆囊息肉。 保持饮食规律 3 生活习惯是最常见的引起胆囊息肉的原因，患有胆囊息肉的人群每天都要吃早餐。一天三餐要按时，不能饥一餐、饱一餐。空腹容易导致胆汁在胆囊内浓缩，过饱又会加重肝脏负担，促进胆囊息肉的大量分泌，从而导致胆囊息肉的发生。 保持适当的体重 4 患胆囊息肉的人群需要通过饮食、运动来保持适当的体重，减少体内血脂的含量。因为过于肥胖的人群胆固醇过于饱和，从而引起沉积，导致胆囊息肉的情况得不到改善。肥胖人群胆囊息肉的发病率是正常人群的三倍。

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