甲状腺肿大饮食原则
1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量
2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等
3、维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充
4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。
食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒
甲状腺疾病让很多人深受其害,无论是身体还是心理都承受不同程度的压力,因此格外的希望早一点恢复身体的健康,那么甲状腺疾病饮食与中医调养是什么呢?只要你足够了解甲状腺的日常保健,就能早一点恢复身体的健康。治疗甲状腺病要从多方面入手,要战胜甲状腺疾病,首先需要做到的就是避免不良情绪,保持良好的心态。甲状腺疾病可以选择相应脏腑经络的穴位进行保健按摩。如肝火旺可选择足背的太冲穴,心慌可按摩手部的内关穴,甲亢可选择补阴的重要穴位三阴交,甲减可按摩和艾灸强壮穴足三里、昆仑、照海、关元穴等,这些方法都能有效的缓解病痛。
合理的饮食方法也能起到一定的调养功效,碘是制造甲状腺激素的原料,甲亢患者要忌食含碘食物。海产品中以海带和紫菜含碘最多。辛辣、烟酒等刺激性食品要不吃或少吃。甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结作用,特别适合甲亢患者食用。甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉,平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤,通过这些方法来综合调养自己的身体。
温补的中药也是甲状腺病患者的最佳选择,甲减患者可选择一些温补的中药煲汤食用,如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用,对甲减患者很有好处。用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火,熟者可滋五脏之阴”柑橘富含维生素C和钾,对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利,长期坚持不仅能患者病情,对自己的身体也很有帮助。
随后还要一些禁忌食物需要大家注意,十字科蔬菜如包菜、花菜、萝卜、芥菜等,有调节免疫抗肿瘤作用,但甲状腺肿大和结节患者要少吃。因为这些植物含有一种刺激甲状腺的物质硫氰酸,多吃可引起甲状腺肿大加重。微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤,调节患者的免疫功能有一定帮助。富含硒的食物如大豆、番茄、芦笋、芝麻、蘑菇等,可多食用,患者千万不要贪嘴,这样只会让病情越来越重。
甲状腺疾病饮食与中医调养是什么?对于甲状腺的保健和治疗,一定要讲究方式方法,针对不同的病因、针对不同的病情程度、不同的患者情况,要采取不同的治疗方案,这样才能得到比较好的治疗效果。
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