涮牛肉卷选哪个部位最好

涮牛肉卷选哪个部位最好,第1张

喜欢吃涮锅的人,最好选择肚子上的肉。肚子的肉质较粗,吃起来口感非常好,而且腹部肌肉多,虽然也是肥瘦相间,但脂肪量少,相对上脑(脖颈后、脊骨两侧的牛肉)、眼肉(上脑和外脊之间的一块肉)更加健康。

1、牛颈肉肥瘦兼有,肉质干实,肉纹较乱。适宜制馅或煨汤,比嫩肉部分出馅率高15%,做牛肉丸不错。

2、肩肉由互相交叉的两块肉组成,纤维较细,口感滑嫩。适合炖、烤、焖,咖喱牛肉。

3、上脑肉质细嫩,容易有大理石花纹沉积。上脑脂肪交杂均匀,有明显花纹。适合涮、煎、烤,涮牛肉火锅

4、胸肉在软骨两侧,主要是胸大肌,纤维稍粗,面纹多,并有一定的脂肪覆盖,煮熟后口感较嫩,肥而不腻。适合炖、煮汤。罗宋汤。

5、眼肉一端与上脑相连,另一端与外脊相连。外形酷似眼睛,脂肪交杂呈大理石花纹状。肉质细嫩,脂肪含量较高,口感香甜多汁。适合涮、烤、煎

6、外脊(也称西冷)

牛背部的最长肌,肉质为红色,容易有脂肪沉积,呈大理石斑纹状。适合炒、炸、涮、烤。时蔬炒牛肉丝。

7、里脊(也称牛柳或菲力)牛肉中肉质最细嫩的部位,大部分都是脂肪含量低的精肉。适合煎、炒、炸、牛排。柠香茄汁牛柳。

8、臀肉(也称米龙、黄瓜条、和尚头)肌肉纤维较粗大,脂肪含量低。只适合垂直肉质纤维切丝或切片后爆炒。胡萝卜牛肉丝9、牛腩肥瘦相间,肉质稍韧。但肉味浓郁,口感肥厚而醇香。适合清炖或咖喱。

10、腱子肉分前腱和后腱,熟后有胶质感。适合红烧或卤、酱

一、上脑肉

上脑肉位于牛脖子后面,是牛肉高端部位肉之一,用上脑肉做的牛肉卷软嫩多汁,口感非常细腻,价格相对贵一些,是选择牛肉卷的上佳之选,老人小孩都能吃。

二、牛眼肉

眼肉是牛前腰上方的牛肉,挨着上脑部位肉。肉质接近里脊肉的嫩滑,脂肪的含量非常均匀,层次非常分明,煎烤都不会丢失脂肪的芳香,我们市面上的“肉眼牛排”就是采用牛眼肉,脂肪层与牛肉相间,适合做原汁原味的牛肉,吃起来非常美味。

三、外脊

外脊是位于脊柱的外侧的牛肉,由于经常活动,肉质吃起来相对更加紧致,非常有韧性,一般呈扁平状的长条形,边缘有一条肉筋,相对脂肪比牛里脊要高一些,香味更浓郁,特别好吃,这种牛肉更受老百姓的欢迎,非常有嚼劲,价格非常亲民。

牛肉烫火锅用的部位是外脊部位。

外脊是牛前腰脊肉,肉质嫩滑,也是牛排的上选。通常外脊含一定肥油,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感韧度强,肉质硬,有嚼头,适合年轻人和牙口好的人吃。一般可以用来煎,烤,涮,做茄汁扒牛条等。

营养价值:

牛肉当中富含蛋白质,还有大量氨基酸可以补充人体所需营养,让身体抵抗力更强,还可以让头发长得更快。一些做完手术比较虚弱的人多吃牛肉可以有效补充气血,让受伤组织得到修复。牛肉有补血益气的功效,同时还可以强身健体,患有贫血身体虚弱的人可以多吃牛肉。牛肉还有安胎养神的功效,可以让人脾胃更加健康,身体更加强壮。牛肉当中维生素b6含量很高,可以起到促进身体蛋白质快速合成的功效,让身体免疫力更好。


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