alv是有效赖氨酸的价值。
赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质。
我们知道，蛋白质是构成人体细胞的主要成份，由氨基酸组成。
在合成蛋白质的各种氨基酸中，赖氨酸是最重要的一种，少了它，其它氨基酸就受到限制或得不到利用，科学家称它为人体第一必需氨基酸。
由于谷物食品中的赖氨酸含量很低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。
为何需要补充赖氨酸？
人体不能自身合成赖氨酸，必须从食物中获取。2.按照中国居民的饮食习惯，食物中所含的赖氨酸较少，简单的饮食难以补充人体生长发育所需的赖氨酸的量。所以人体必须额外补充赖氨酸。
赖氨酸缺乏的危害：
儿童缺乏赖氨酸：出现身高发育迟缓、食欲缺乏、免疫力低下、常生病、注意力不集中等症状。
赖氨酸的药理作用
促进生长激素的分泌：促进自身垂体生长激素分泌增加，很多临床研究数据证明，赖氨酸促进身高增长的效果明显，是安全有效的增高剂。
提高智力智商发育：促进脑细胞生长发育，丰富神经突触网络形成。增进认知能力、记忆能力、专注力等。
促进大脑发育：治疗脑发育不全疾病如遗尿、癫痫、抽动症、多动症、自闭症、脑瘫等，达到治疗或减轻病情的效果。
脑损伤辅助治疗：对脑细胞损伤后的修复、再生有促进作用，用于颅脑外伤、慢性脑组织缺血、缺氧性疾病的脑保护。
食欲缺乏和消化不良：赖氨酸是温和有效的消化液分泌促进剂，能增进食欲、促进消化吸收，治疗食欲缺乏和消化不良。
治疗贫血和低蛋白血症：促进血红蛋白合成，防治贫血。临床研究证实，能有效的增加血红蛋白水平及提高血浆蛋白水平。
提高机体免疫功能：临床研究证明，赖氨酸能提高血液免疫球蛋白的含量和淋巴细胞的数量。
妊娠、哺乳期、病后恢复期必需营养：妊娠、哺乳期、病后恢复期属于特殊生理病理时期，胎儿新生儿增长迅速和病后恢复都需要大量的蛋白质的合成，而赖氨酸是最易缺乏的必需氨基酸，所以是必需补充的。
lys是赖氨酸的英文简称，学名：2,6-二氨基己酸。1、赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。
2、缺乏赖氨酸的症状包括疲劳，虚弱，恶心，呕吐，头晕，没有食欲，发育迟缓，贫血等。可以在医疗专业人员建议下采取赖氨酸营养补品。赖氨酸每日的建议摄入量是儿童每磅体重10毫克，成年人每天在3000-9000毫克之间。 已经证明它对一些特定疾病是有益的。
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