肉类和薯类基本都要煮熟了吃，前者不煮有毒(对人的消化系统而言)，后者不煮吃不动，蛋白质没有变性，当然日本喜欢吃生鱼片，欧美喜欢半生牛排也是有的
水果都可以生吃，一些蔬菜也可以生吃，如：西红柿，青瓜（即黄瓜），红萝卜，马蹄，生菜，香菜，葱，大蒜，大葱，辣椒等，鸡蛋可以生吃（最好冲开水吃，杀杀菌），鱼可以生吃，即生鱼片。生吃食物时，最好用开水洗净，杀菌后再吃。1、生蚝现在我看到网络上很多人晒生吃生蚝，他们吃的生蚝特别大个，一整个蘸点酱汁就直接生吞了。生蚝被称为海中的牛奶，营养可以说是非常丰富了，而且生蚝味道特别鲜美，生吃的话就更鲜美了，口感就像吃一口奶油，有一股淡淡的清香。
2、海胆
长的就像一个被触电的毛球，能生吃海胆的人就跟第一个吃螃蟹的人一样，勇气可嘉。吃过的人表示海胆里面金黄色的膏特别鲜美，味道简直无法形容，反正特别想甜。日本人会比较喜欢吃海胆，用生海胆直接拌饭吃，有挺多人喜欢吃的。
3、生鱼片
生鱼片就比较常见了，现在越来越多的人接受了吃生鱼片，最多的就是三文鱼片，三文鱼肉是橙色的肉夹着白色的脂肪肉，口感细腻爽滑，价格也比较高。
4、生吃八爪鱼
生吃八爪鱼是韩国人最喜欢的吃法，将一只活的八爪鱼直接生吞。八爪鱼的触角还在那里动来动去的，一般人是不敢吃的，真的佩服韩国人的勇气。
5、生吃醉虾
将鲜活的小白虾放在酒中，然后盖上盖子，鲜虾在里面蹦蹦跳跳的，没一会就全部醉了，接着就可以上桌直接吃了。虾肉这样吃是最鲜嫩的，浸透了酒香味，回味悠长。吃了这道菜可不要开车了哦，会被抓酒驾。
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