虾米要怎么包饺子吃才鲜美呢?

虾米要怎么包饺子吃才鲜美呢?,第1张

虾米饺子的做法如下:

主料:猪肉100g、香菇50g、木耳30g、虾米20g。

辅料:油适量、盐适量、酱油适量。

1、准备好食材。

2、香菇、木耳、虾米浸泡软。

3、将猪肉、香菇、木耳剁碎。

4、加入虾米、盐油、酱油搅拌均匀。

5、面和成面团。

6、再分成几个小面团。             

7、压成饺子皮。

8、取一张饺子皮,把馅放入饺子皮中。

9、包好的饺子。

10、放入锅中蒸20分钟即可。

虾皮饺子的营养价值

1、虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克。

2、虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。

3、虾皮其实还有一种重要的营养物质—虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂。

虾米饺子馅可以搭配九菜,木耳等食材。下面来看这道饺子的做法:

食材:九菜、鸡蛋、黑木耳、虾米

调味:蚝油、十三香、食盐

1、第一步先和面,盆中倒入300克中筋面粉,2克食盐,再准备140克清水,边倒边搅拌,让面粉吸收水分,一直搅出大块的面絮,下手开始揉面。

2、揉成光滑的面,摸起来软硬适中,能达到面光、盆光、手光的状态即可,盖上一层保鲜膜,醒面半个小时左右。

3、黑木耳提前装入碗中,加满清水,提前浸泡3个小时,泡木耳尽量选择凉水,禁忌使用热水,会破坏营养物质。

4、碗中打入3个鸡蛋,加1克食盐,1克白醋,充分搅成鸡蛋液,起锅烧油,倒入鸡蛋液,快速滑铲,炒成鸡蛋碎出锅。

5、九菜饺子,最怕馅料出水,汁水都是营养,流掉有点可惜了,九菜清洗完后,一定要记得控干水分,甩一甩,放在通风处,等水分渐少之后,再切成九菜馅。

6、将所有的食材放进盆中,九菜、黑木耳、鸡蛋,虾米,虾米的提鲜效果很棒,鲜香十足。

6、吃九菜馅的饺子,无需过多的调味品,就按照水饺店的调法,加入适量的蚝油、十三香、食盐即可,接着搅拌均匀。

7、面也醒发的差不多了,案板上撒点干面粉,将面整理一下,搓成细长条,分成均等的面剂,用掌心按扁,然后擀成四周薄中间厚的饺子皮即可。

一般是虾皮和鸡蛋、韭菜一起做馅,叫三鲜馅。

虾皮韭菜饺子的做法:

饺子原料:韭菜1000克、虾皮50克、鸡蛋2个、面1000克、油50克、椒粉、酱油、盐。

1、和饺子面放盘中醒着。择洗韭菜,甩干水,切碎。

2、将鸡蛋放入锅中煎熟、滑散。虾皮洗泡一下,和鸡蛋倒入韭菜中。

3、菜馅中放入椒粉、熟油、酱油,搅拌均匀。

4、将醒好的面团按一个方向揉,滚成长条做剂子,干成饺子皮。

5、临包时,菜馅里放盐调均,开始包饺子。

6、包完烧水溜饺子,因为是素馅,敞盖后一个开就可捞出装盘。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/551468.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-04-17
下一篇2023-04-17

随机推荐

  • 刚买的丹姿水密码水漾焕能精华水和保湿乳,是不是换新包装了而且还搜索不到.有谁用过么

    水密码品牌有六大系列:冰川矿泉系列(主打基础温和补水),雪颜萃美白系列(美白补水),绿茶菁华控油系列(控油补水),红石榴抗皱系列(修复,焕颜),透肌水润系列(清爽补水),海洋源萃系列(最新系列:高端补水)。水密码海洋源萃水漾焕能细肤水和水密

    2023-12-14
    37000
  • 兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜哪个好 兰蔻和雅诗兰黛对比

    兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜都是很受大家喜爱的两款大牌眼霜,兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜的主要功效和作用是不一样的,适合的人群也不一样。兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜哪个好1兰蔻菁纯眼霜的黑科技就是能缓解深度皱纹,还有顽固的鱼尾纹等等。修复

    2023-12-14
    37200
  • 硫化钙的用途

    硫化钙用途:化学脱毛剂是一种能使毛变软,毛强度变低,在2~6min内即可将毛抹去或冲洗掉的脱毛剂。由于毛干的成分与皮肤相似,化学脱毛剂难免会对皮肤有损伤,所以,脱毛剂列为特殊用途化妆品。硫化物脱毛剂是使用最早的脱毛剂。这类脱毛剂主要缺点是有

    2023-12-14
    24700
  • 卖化妆品的店名

    卖化妆品起什么店名好要看你的店面开在什么地方咯,如果比较繁华那么一定要起个雅而不俗的名字,如果是一般的县城之类的无所谓品位什么的呢,那就选个大众化的而且念起来顺口的。而且在牌子的设计方面一定要下工夫,一定要醒目而且颜色不要太妖艳。这里有

    2023-12-14
    15700
  • 中国中低端化妆品市场的份额有多大

    国产化妆品以薄利多销,控制着中低档市场,约30%的市场份额,呈现各踞一方的局面。目前,洋品牌化妆品的销量已占到中国化妆品总销量的60%左右,销售额更占到90%左右;因此,有人把本土品牌的现状形容为"生活在水深火热之中"。

    2023-12-13
    23100
  • 韩国化妆品有名的有哪些

    1、梦想时间Dreamtimes的产品秉承了韩国化妆品实惠好用的精髓,也是很多韩国明星在节目中公开支持的经典韩国化妆品品牌。其产品专注于解决年轻人的皮肤问题。自进入中国市场以来,受到了牛二、大s等美妆大师的青睐,近年来凭借高性价比和卓越功效

    2023-12-13
    15100
  • 一套化妆品多少钱

    一套花西子化妆品要1262元,其中粉底199元、粉饼179元、蜜粉149元、眼线笔69元、眼影259元、睫毛膏99元、腮红89元、唇彩口红219元。化妆品使用需要注意目前国内的消费者购买化妆品选择超市或百货公司等化妆品专柜购买,欧美等发达国

    2023-12-13
    23100
  • 硬脂醇甘草亭酸酯作用

    能溶于无水乙醇、十八醇、凡士林、角鲨烯、植物油,微溶于甘油、丙二醇。本品由于导入了亲油性的高级烷醇,对油脂的溶解性得到了显著的改善,低熔点, 在化妆品中有广泛的配伍性,可用于防晒、增白、调理、止痒、保湿等,消炎功能更强。具有 抗菌、消炎、抗

    2023-12-13
    21500
  • 如何内涵姓李的人

    名字是一个人来到这个世界上的身份象征,很多的准爸爸准妈妈们都早早的为孩子起好了名字。 李姓的来源和说法源出嬴姓即认为李氏源出嬴姓,血缘先祖为东夷族首领皋陶(一作咎繇,偃姓或赢姓),皋陶曾被任命为舜的大理(掌管刑法的官)[3-4] ,遂以官命

    2023-12-13
    18800

发表评论

登录后才能评论
保存