现在孩子生活条件越来越好了，但是还是会存在孩子营养不良和贫血的现象，我觉得是因为孩子平时在饮食方面不太注意，没有给孩子营养搭配均衡，孩子总会有一些自己不喜欢吃的食物，父母偏爱孩子就不会让孩子去做他肯不喜欢做的事情，只要他们开心就好，就是因为这样，孩子们挑食的毛病就会越来越严重。大多数的孩子都是不愿意吃一些青菜的，觉得这些青菜既不美观也不美味，所以就不愿意去吃，但是这些青菜的营养价值是非常高的，孩子每天在饮食方面是需要荤素搭配的，不能光吃荤食，而不去吃这些青菜，这样他的营养是跟不上的，所以他们就会营养不良。即使在对于孩子不愿意吃的食物，我们也是需要让孩子们适当的吃一些，可以尽可能的把食物做的美味一些，这样可以引起孩子们的兴趣，而且每天在饮食方面我们要给孩子营养搭配，尽可能的把每个营养都给孩子补充上，饭后还可以让孩子吃一些水果，减少孩子吃零食的次数，有的孩子经常吃零食，他们吃饱了就不愿意再吃饭了，经常这样的话，孩子的营养就会跟不上，会让孩子营养不良。孩子贫血的话就需要让孩子吃的食物样式多一些，让孩子营养均衡，可以让孩子多吃一些鱼、鸭、鸡、 水果、鸡蛋等食物，每天换着不同的花样让孩子来吃，以防孩子们吃够，不愿意在吃，每天不重复也会让孩子们都喜欢吃，坚持这样吃就不会让孩子们产生营养不良，贫血的现象，而且孩子们还会拥有一个健康的身体，我们还需要定期带孩子检查，看看孩子身体内缺少什么元素，及时的给孩子补充。
1、贫血：严重时可增加儿童和母亲死亡率，使机体工作能力明显下降。 2、行为和智力方面：铁缺乏可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。铁缺乏（尚未出现贫血时的缺乏）还可损害儿童的认知能力，而且在以后补充铁后也难以恢复。动物试验表明，短时期缺乏可使幼小动物脑中铁含量下降。以后补充铁可纠正身体内铁储存，但对脑中铁没有作用。长期铁缺乏会明显影响身体耐力。Finch等进行动物实验表明，铁缺乏对动物跑的能力的损害与血红蛋白的水平无关，而是因为铁缺乏肌肉中氧化代谢受损所至。 免疫力和抗感染能力方面，人及动物实验皆记实缺铁的一项特点是抗感染能力降低。 1、体温调节方面，缺铁性贫血的另一特点是在寒冷环境中保持体温的能力受损。 2、铅中毒方面，动物和人体实验证明缺铁会增加铅的吸收。 3、有的妊娠后果，汗多浒病学研究表明妊娠早期贫血为早产、低出生体重儿及胎儿死亡有关。 4、铁缺乏症症状包括皮肤苍白，舌部发痛，疲劳或无力，食欲不振以及恶心。 铁缺乏对免疫系统的影响： 1．抵抗病原微生物入侵的能力减弱。 2．降低免疫细胞从静止---临战的反应速度。 3．使抗氧化生化酶活性降低。 4．抗体的生产停止或以很慢的速度进行。 5．缺铁性贫血，细胞供氧不足。其结果是整天无精打采，疲劳而倦怠，比较容易被感染。 血液里流动的太多的自由铁不仅无助于抵抗能力，不能保护人的肌体，反而会被细菌吞噬，成为细菌的美食，并且细菌会因此而大量地繁殖。这就是为什么必须加倍小心给孩子补充铁质的原因。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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