关乎健康就不能大意了！了解你的心情！如成都脑康医院（Tel 028一一一831一一一511一一一20）都是挺好的哦。之前的问题在这里得到了帮助，
1,是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
2,是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
3,是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
那么为什么会患中耳炎？中耳炎是由哪些起因引起的呢？中耳炎是由哪些原因引起的？健康不算是小事情！不能去小地方了！像那个吉林市华侨医院就很赞的！我的身体好多了，一直到现在身体都没有啥问题！
1、感冒引起中耳炎。感冒时人体的抵御力下降，病菌轻易从鼻部、咽部的炎症通过咽鼓管向中耳蔓延并繁殖，致病菌乘虚侵入中耳，引起中耳炎。
2、游泳引起中耳炎。在不干净的游泳池中游泳，极易使细菌通过鼻部、咽部进入中耳，并蔓延繁殖，构成中耳炎。
3、喂奶姿态不准确引起中耳炎。假如婴幼儿仰卧位吃奶，因为幼儿的咽鼓管比拟平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳成为细菌滋生的养分物资，引发中耳炎。因而母亲给孩子喂奶时应取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮奶汁。
4、不当挖耳引起中耳炎。有些人平时有频繁挖耳屎的坏习惯，经常因为使劲过猛而使耳膜受到损害，导致细菌侵入中耳繁殖而引起中耳炎。
5、吸香烟包含吸二手烟，也会引起中耳炎。抽烟可引起全身性的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增添，给内耳供给血液的微动脉产生硬化，造成内耳供血不足，严峻影响听力。香烟不仅会引起中耳炎，同时会加重中耳炎的病情，情形严峻的会使中耳炎患者造成永恒性耳聋。
6、长时间处于大分贝的环境下也会引起中耳炎。长时光用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，对耳朵造成组织性的伤害，重大时听力降低以及其余一些并发症状，如中耳炎等。
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