防晒霜
2、肤色暗有可能是
睡眠不足
，
生理期
，便秘等诸多因素引起的，和室内没有必然联系
3、有可能是皮肤角质层堆积，所以看起来不透亮。需要做角质护理同时做
美白面膜
可能是因为皮肤的代谢能力比较差吧。有的人就是这样，夏天晒黑了，经过一个冬天也无法恢复。 1，要保持皮肤的清洁，不要用碱性香皂和浴液洗澡，要用柔和中性的沐浴露，洗澡的时间也不要过长，洗澡水温度不要太高，比皮肤温度略高，不感觉到冷就好了。 2，脸上不要抹太多的化妆品，那样伤害皮肤，皮肤就很容易变黑，起青春痘和皱纹。如果不出席正式场合，简单一点儿就好，让皮肤自由呼吸。 3，穿衣服最好是纯棉或者丝织品，这样也对肌肤有好处。 4，多喝水。 5，多吃美白的水果蔬菜，牛奶炖木瓜就不错，用熟透的木瓜加牛奶小火炖，加冰糖或者蜂蜜调味，最能美白。平时还可以喝西红柿清汤，既美白又减肥，还能防辐射。平时要多吃绿色蔬菜，还有前颜色的水果。晚上临睡前喝一杯牛奶，安神而又美白。 6，美白期间不要吃萝卜、香菜、芹菜、土豆、地瓜，菌类，这些食品对光线敏感，容易堆积黑色素。 7，适当运动，增强身体代谢，否则黑色素不容易被排出体外。 就这些了，希望你越来越美丽！皮肤白还是黑跟呆在家里没有关系。影响肤色的因素有以下几个方面：1、作息不正常：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
2、老废角质堆积：皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。
3、肌肤保水度不足：老化、长期面对电脑荧幕都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染抵抗力会明显减弱，此外，电脑荧幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。
解决办法有：
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透。
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
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