草堂归来背烟云，黄绶垂腰可奈何。
因汝华阳寻药物，碧松之下茯苓多。
李商隐的这首诗为我们道出了茯苓的出生之谜。
正如诗中所描述的那样，茯苓寄生于松树的根上，为一种真菌，药用部位为干燥菌核。早在西汉的《淮南子》中，已经有 “千年之松，下有茯苓，上有菟丝” 的记载。
曾经有研究者把能够搜集到的中医方剂做过统计，结果发现，历代的中医方子里，用的最多的一味中药就是 茯苓 。
茯苓性味平和，药食两用，把茯苓加工成粉末，可以做成茯苓糕、茯苓馄饨、茯苓饼等，都是很有名的地方小食。
我们常讲，松柏延年，松树四季常青，本来就可以聚四时之气，而且松子、松仁都是很好的安神药物。
茯苓寄生在松树上得松树的收敛之气，松木四季不老， 因此茯苓也可以四季常生，从而成就自己的物性，这也是茯苓被称为“四季神药”的原因之一。
据说，药农寻找茯苓有个经验：下雨过后，地面都很湿润，但是有茯苓的地方往往会比较干燥也不容易长草。
为什么？
据说，松树之所以能够抵御寒冷，四季常青，那是因为松树体内的阳气足。
松树的树干被砍伐后，阳气失去上行的去路，郁阻在根部。这团阳气会大量吸收附近的阴气、阴津。 所以有茯苓的树桩周围干燥得快，甚至不长草。
茯苓为利水渗湿的要药 。 举凡水肿、小便不利、身重难以转侧者，皆可用其下行渗利之性加以调治。
仔细观察茯苓也可以发现，自然中的茯苓都是粉质的，并且非常细腻，分子小密度细，这种物性，吸水能力很强。
人体生命活动离不开水，但是如果体内的水泛滥，阳气就出不来，人就容易得病，这时候，茯苓就可以把人体多余、不需要的、乱窜之水吸走，改变人体水的循环。 中医很多时候都是在治水，把水道调好了，对于人来说也就通透自在了。
在古代的文献中，“茯”字可以没有草字头，直接写作“潜伏”的“伏”，“苓”写作灵活的灵，因为古人认为松是很有灵气的，松树死亡后这个松的灵气就伏结于根部，所以称为 伏灵 。
因此茯苓还有宁心安神的作用，可治疗心神不宁 ， 一般表现为心悸，失眠，健忘等症状。
对于心神不宁者，茯苓虚实都适用，可以和补心气、养心血的药共用以治疗虚证，而对于实证，比如说瘀血郁阻、痰浊、痰湿、痰饮等侵扰心神，茯苓也可以用，因为其本身不影响祛邪。
红楼梦第六十回讲茯苓霜“用人乳和着，每日早起吃一盅，最补人的”，这里用到的就是茯苓的另一个功效——健脾。
茯苓伏藏土中而生，禀土气至厚，故能培补脾土，健脾益气。 相比起白术、苍术等药味来说，茯苓健脾的作用不强，但茯苓又是治疗脾虚证的一个很常用的辅助药，为什么呢？
因为，脾主运化，脾虚往往就是运化无力，运化无力就容易生湿，也就是说脾虚的同时往往有湿浊内生，这个时候既要补虚，又要消除已经停留的湿浊，茯苓就是比较适合的辅助药味，可以用来配合诸如人参、山药、黄芪、党参等补脾气的药。
名方简介
张仲景《伤寒杂病论》里常用茯苓治水不归位引起的病症。
比如 五苓散 ，猪苓、泽泻、白术、桂枝、加上茯苓。治太阳病，发汗后，大汗出，胃中干，烦躁不得眠，脉浮，小便不利，微热消渴者。
还有，“发汗已，脉浮数，烦渴者。”，“中风发热，六七日不解而烦，有表里证，渴欲饮水，水入则吐者”，五苓散皆可治之。
苓桂术甘汤 ，茯苓、桂枝、白术、甘草，张仲景用其治疗两方面的病证。一方面是《伤寒论》所说的“心下逆满，气上冲胸，起则头眩，脉沉紧”。
另一方面是《金匮要略·痰饮咳嗽病篇》中所说的“心下有痰饮，胸胁支满，目眩”。这两方面病证都是人体水液代谢失常，气不化水，水停于内为患所致。同时这个方子对于晕车的症状也有很好的效果。
推荐粥谱
茯苓薏米粥
材料：茯苓15克，薏米50克
制法：可打成粉入粥
功效：具有清热祛湿健脾养胃的功效，针对很多人日常没有感冒，却老觉得咳嗽有痰，还有就是风湿性关节炎的患者，都可以用来调节体内的水湿。
眩。《《素问·至真要大论》认为：“诸风掉眩，皆属于肝”，指出眩晕与肝关系密切。《灵枢，卫气》认为“上虚则眩”，《灵枢·口问》说：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”，”明代张景岳在《内经》“上虚则眩”的理论基础上，对下虚致眩作了详尽论述，他在《景岳全书·眩晕》中说：“头眩虽属上虚，然不能无涉于下。盖上虚者，阳中之阳虚也；下虚者，阴中之阳虚也。阳中之阳虚者，宜治其气，如四君子汤、……归脾汤、补中益气汤。阴中之阳虚者，宜补其精，如……左归饮、右归饮、四物汤之类是也。泻火汤总方：
栀子三钱、丹皮三钱、白芍5钱、玄参2钱、生甘草一钱。
理论上说，所有的火都跟肝有关系
心脉有火（左寸浮，尖），烦，加黄连一钱
如果舌头有疮，黄连一钱加菖蒲3钱，菖蒲是心经的引经药，让黄连的力道专门入心，不去凉到其它地方
胃火（右关），加生石膏三钱
肾火（右尺），加知母一钱，黄檗一钱。都是退下焦火的，知母润，黄柏燥，二者合用则不润不燥。
肺火（右寸），加黄芩一钱。是上焦有代表性的退火药。
大肠火（右尺），有便秘、痔疮，加地榆一钱。
小肠火（左尺），肚子会有点痛。加天门冬1钱麦门冬一钱。
膀胱火（左尺），小便会不舒服。加泽泻3钱。泽泻本身不是凉药，但可以泻火。
各种上火的面诊：
脑门的痘是心火，下巴两侧是肾火，右脸是肺火，左脸是肝火
鼻子是脾火。脾火不是真的火，是脾胃太寒，把阳气逼上来。反而不能用泻火汤，要有暖脾的理中汤。
下巴的痘有时反而需要补肾，是肾不够强，毒气代谢不掉。要吃济生肾气丸。
各种晕眩的治疗：
一、坐着OK，站起来眼发黑头晕——苓桂术甘汤
苓桂术甘汤证，消化道有痰压住，血液到达不了头部。要把痰抽掉。
茯苓1.5两，桂枝1两，白术1两，炙甘草6钱，用6碗水煮成三碗水，一天三次喝。
中焦的湿痰要慢慢去，需要喝一周左右。
茯苓、桂枝是帮助中焦水代谢，白术能够提高消化轴抽水的能力。
二、坐、站、躺着都天旋地转——泽泻汤
西医认为这种情况是脑血管中氧气供应不足。中医认为是血中有痰，即失去了生命能的死水。用泽泻汤抽掉痰。
泽泻1.5两，用于拔掉血管中的死水。白术6钱。两碗水煮成一碗水。
还可以加海盐一小撮，喝七天。
药渣可以二煎，故一帖药能用两天。比较省钱^_^
通常经方见效极快，但调体质的药需要的时间要长一些。
三、颠眩、吐涎（吐酸水）——五苓散
西医认为是脑中有小的水肿，严重的会发展到癫痫。
五苓散不要煮，每次3-5公克，最好用稀饭吞，热开水、茶水也可。有水逆（一喝水就吐）的人用粥，把散和在粥中。一天三次。
猪苓、泽泻、白术（比较湿的年份可换成苍术）、茯苓 、桂枝，按照3:5:3:3:2的比例。
五苓散平时治口渴、尿少最有效，是调整人体水循环、水代谢的方子。猪苓加茯苓的结构，是调整水进来以后怎么走的。泽泻，是把不要的死水抽掉的。白术，是帮助脾胃吸收水的。
到了癫痫可以用五苓散，但只有三成功力。因为癫痫不全是水代谢的问题，还有风痰。
四、睁眼晕、闭目稍定——脑虚，用防眩汤
党参、半夏、当归、炒白芍、九制熟地黄、白术、川芎、山茱萸、天麻、陈皮。
防眩汤，五碗水煮成两碗。熟地黄很贵，可煮二煎。
脑虚的人，不管吃什么补药，都要同时补充胆固醇才会有效。因人脑中有3/4是胆固醇，吃得过于清淡会影响到脑。脑虚之人，要多吃猪油拌饭、生鸡蛋黄（如半生半熟的荷包蛋）。
胆固醇不足引起的脑虚有几种表现：
1， 神经很纤细，别人稍微碰一下也会很不舒服。2，神经有小短路，耳鸣、脑鸣。3，健忘。
补脑的食补方：
同样重量的黑豆、核桃，黑豆需要经过发芽、发芽后蒸足半个钟头来分解其毒性。（没有发芽的豆子会以毒性来自我保护，防止被其它动物吃掉）然后用豆浆机打成浆。补记忆力，补脑。
艾灸也补脑：
灸小腿上的悬钟穴（也叫绝骨穴，足少阳胆经的穴位，八会穴之一，髓会绝骨），热会沿着胆经传到小趾，然后从大趾绕回来，走到肝经。这就很补脑了。第一次灸的时间要长一点，让它走通，通了以后每次灸三五分钟就好。
五、少阳病——小柴胡汤
口苦（是早上苦，下午苦是阳明病）、咽干、目眩。小柴胡汤会特别清到淋巴。
六、晕车、晕船——小柴胡汤加五苓散。
七、头重脚轻——真武汤
高血压的人常见。真武汤是少阴病代表方。少阴病人自己感知疾病的能力很薄弱，有时不觉得晕，但走路莫名其妙摔一跤。
真武汤是高血压的特效药，但注意，脉必须不是弦、滑的。如果弦、滑，是肝气上逆，不是少阴病水毒。真武汤只用于水毒型高血压，即人由于水代谢不好导致的血压变高。
茯苓1两、炒白芍一两、白术6钱、生姜1两、炮附子2两（附子要煮久一点，一个钟头以上）
真武汤原名玄武汤，是禁忌很多的药，生冷必忌。凉水也不行。
很多西医说的不可逆退化现象，如年纪大了的耳聋眼花，喝真武汤有可能恢复。帕金森氏病也可。
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