正常人血压是多少?

根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。

但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏波动，人在睡眠时血压最低，静静地坐着时血压则保持平稳。紧张、吸烟、谈话和饮咖啡会令血压升高，饭后、运动后、安静阅读时血压则会下降。

因此，要准确量度血压，在量血压前一小时不应服食药物和进食，测量前30分钟内禁止吸烟、饮咖啡或茶等，更应该提前排尿，避免忍尿，膀胱_满会令血压升高。测量血压前，宜先静坐在温度适中的房内5分钟，在安静的状态下，同一时间，测量同一上肢。

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扩展资料：

论男女和是否有高血压病，一般是测量右上臂血压，因为血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进行测量。测时，手心向上自然放松，将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上，并使手腕带位置与心脏同高，不能过高或过低。

如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，以高侧测量为测量结果。初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等相对明确哪个手臂血压高了，就只测高侧的上臂血压。

参考资料来源：

/health.people.com.cn/n1/2016/0311/c21471-28191177.html"target="_blank"title="人民网-“正常高值血压”也要调养">人民网-“正常高值血压”也要调养

/health.people.com.cn/n1/2018/0626/c14739-30086200.html"target="_blank"title="人民网-准确测血压，抓住高峰期">人民网-准确测血压，抓住高峰期

高血压分为3个级别，高血压1级是最轻，高血压病3级是最重。血压大于180/110mmHg为高血压病3级，血压小于159/99mmHg为高血压病1级，高血压病2级为大于160/100mmHg、小于180/110mmHg。高血压病1级可以不吃药治疗，可以采取运动和规律的生活方式来控制血压。

高血压病2级以上就需要服用降压药物治疗，高血压病2级可以服用一种降压药物治疗，观察血压变化。而高血压病3级的患者需要联合两种或者两种以上的降压药物治疗，才能够将血压控制在正常范围内。高血压病3级是非常危险，必须紧急降压，否则容易发生脑出血。

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